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• 孩子長(zhǎng)身體吃什么菜有助于長(zhǎng)高

  孩子在長(zhǎng)身體時(shí)可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長(zhǎng)高。孩子身體長(zhǎng)高除需要大量的補(bǔ)鈣外，蛋白質(zhì)及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應(yīng)該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚(yú)類等富含蛋白質(zhì)的食物，以及蔬菜、水果、堅(jiān)果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質(zhì)的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽(yáng)，有助于保證維生素D的合成及促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，多做體育運(yùn)動(dòng)，如打籃球、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)在骨內(nèi)的沉積，增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)骨骼更好的發(fā)育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長(zhǎng)高。

  

  01:42
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-01 5171次

• 孩子長(zhǎng)痱子怎么辦

  長(zhǎng)痱子主要是環(huán)境氣候溫度高、濕度大、出汗過(guò)多等導(dǎo)致的汗液滲出，并刺激周圍的組織引起的，包括還有細(xì)菌的感染也會(huì)引起孩子起痱子，局部出現(xiàn)的小水泡、丘疹或者是丘皰疹，同時(shí)有灼燒感、刺癢感。如果出現(xiàn)了上述癥狀，可以及時(shí)用些爽身粉緩解癥狀，也可以選擇用一些中成藥及時(shí)治療，可以疏風(fēng)散熱、清熱解毒，緩解一下瘙癢的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)痱子的時(shí)候，金銀花口服液是不錯(cuò)的選擇，金銀花口服液是由純金銀花原液提取，有明確的兒童用法用量，有不錯(cuò)的抗菌消炎、抗病毒、清熱解毒的作用，療效不錯(cuò)?？梢詢对谙丛杷锝o孩子使用，外用更安全，也可以按照說(shuō)明書(shū)適量口服。此外，平時(shí)要注意環(huán)境衛(wèi)生，保持空氣流通，控制好溫度與濕度，減少空氣中的塵埃、塵螨以及化學(xué)物質(zhì)的污染。著裝方面建議穿一些純棉透氣的衣物，更有利于痱子的治療恢復(fù)。

  

  01:44
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-05-29 3612次

• 讓孩子長(zhǎng)高
  首先需要明確孩子的身高受多重因素的影響。首先是營(yíng)養(yǎng)成分的影響，如果持續(xù)存在營(yíng)養(yǎng)不良，攝取營(yíng)養(yǎng)成分比較少，有可能會(huì)影響體格的增長(zhǎng)，導(dǎo)致身高體重偏低，主要是由于營(yíng)養(yǎng)缺乏性導(dǎo)致的。另外還有一些遺傳性的因素。父母的身高不太高，或者父母的身高比較高就會(huì)導(dǎo)致孩子的身高相應(yīng)的偏矮或者偏高等。另外還有一些自身機(jī)體的原因，有的孩子有可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)激素分泌不足，或者存在生長(zhǎng)激素不敏感、抵抗等情況，而導(dǎo)致出現(xiàn)身材矮小的情況，主要是由于生長(zhǎng)激素缺乏的原因?qū)е隆Ｋ宰尯⒆娱L(zhǎng)高，需要首先加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如果父母的身高不太高需要注意監(jiān)測(cè)身高的情況。如果身高低于同齡孩子范圍，需要考慮去醫(yī)院做一下檢查、拍片，看一下骨齡情況以及體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平。如果有生長(zhǎng)激素缺乏，需要及時(shí)應(yīng)用生長(zhǎng)激素注射治療，有利于身高的增長(zhǎng)，所以沒(méi)有其它一些外用的口服的藥物或者保健品能夠讓孩子明顯的長(zhǎng)高，主要還是考慮這幾個(gè)方面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-18 4550次

• 怎么讓孩子長(zhǎng)高
  第一，良好的睡眠。晚十點(diǎn)到凌晨五點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，所以這段時(shí)間一定要給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。第二，營(yíng)養(yǎng)均衡。現(xiàn)在的生活條件比以前好，小孩兒愛(ài)吃垃圾食品，父母心疼孩子也是有求必應(yīng)，其實(shí)這樣不好。父母每天除了正常的三餐，有葷有素菜，切忌大油，之外可以吃些水果和堅(jiān)果類，少吃些零食。第三，其他的營(yíng)養(yǎng)品。小孩兒正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，可以吃一些高鈣的食物，含有一些維生素d、鈣、磷、碘、鋅。第四，生長(zhǎng)，長(zhǎng)身高關(guān)鍵期。小孩兒在某一個(gè)階段是身體發(fā)育的關(guān)鍵期，爸爸媽媽如果能在關(guān)鍵階段好好的關(guān)注小孩的生長(zhǎng)，會(huì)讓小孩兒長(zhǎng)得更好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  景占英 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-04 16427次

• 怎樣讓孩子長(zhǎng)高
  促進(jìn)孩子長(zhǎng)高的方法有很多，如果是長(zhǎng)身體的時(shí)候，要讓孩子補(bǔ)充足夠的能量，注意營(yíng)養(yǎng)，支持蛋白質(zhì)飲食，喝牛奶如果出現(xiàn)腿抽筋的時(shí)候，就可以給補(bǔ)鈣的治療多運(yùn)動(dòng)多鍛煉進(jìn)行跑步，如果正在長(zhǎng)身體，是小孩一直不見(jiàn)長(zhǎng)高，建議去兒童醫(yī)院查一下骨齡微量元素看看缺哪一項(xiàng)。
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-01 3403次

• 怎樣讓孩子個(gè)子長(zhǎng)高
  最基本的就是保證孩子飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡發(fā)展，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但是不能操之過(guò)急，要適量的進(jìn)行，不要給身體造成負(fù)擔(dān)；睡眠也是十分的重要，做好榜樣不要讓孩子養(yǎng)成熬夜的壞習(xí)慣，這不僅僅對(duì)身體不好，對(duì)身高生長(zhǎng)也有著極大的影響。
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-24 118102次

• 怎樣讓孩子長(zhǎng)高
  身高受遺傳因素、自身體質(zhì)和外界環(huán)境影響，想要保證孩子有優(yōu)人的身高，必須要給孩子提供全面的營(yíng)養(yǎng)，并且還要讓孩子休息好，因?yàn)樯L(zhǎng)激素的分泌主要是在夜間。如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子身高，體重不達(dá)標(biāo)，說(shuō)明孩子發(fā)育遲緩，需要及時(shí)帶孩子到兒科或者生長(zhǎng)發(fā)育科就診，完善相應(yīng)檢查，查明原因，及時(shí)對(duì)癥治療。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 孩子長(zhǎng)高的最佳時(shí)間
  孩子長(zhǎng)高的最佳時(shí)間主要集中在幾個(gè)關(guān)鍵階段：嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡前期、學(xué)齡期和青春期。這些階段中，孩子的生長(zhǎng)激素分泌旺盛，是身高增長(zhǎng)的快速期。新生兒期（0-1歲）是孩子生長(zhǎng)速度最快的時(shí)期，平均每個(gè)月可以增長(zhǎng)約2.5厘米。幼兒期（1-3歲）生長(zhǎng)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次