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如何減少患冠心病的風(fēng)險

男, 51歲

2020-07-20 1205次

病情描述:

如何減少患冠心病的風(fēng)險

醫(yī)生回答

病情分析:

要減少患冠心病的風(fēng)險,就必須積極的控制冠心病發(fā)生的各種危險因素,如高血脂、高血糖、高血壓、吸煙、肥胖等,平時要長期保持健康的生活方式。

意見建議:

健康的生活方式包括低鹽低脂飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吸煙,不飲酒,規(guī)律的運動,積極的控制體重,避免勞累和熬夜,合理睡眠,保持良好的心態(tài)等。平時,要定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂等,如果有異常要及時進行控制。

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