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• 早餐食譜怎么才好

  不同人所在的區(qū)域，不同人的狀態(tài)來選擇，沒有一個固定的食譜。但是我們整個要掌握這么幾個原則，在早餐當(dāng)中，我們從營養(yǎng)學(xué)的角度注意這幾個方面。一個就是能量的攝入，我們用谷物作為一個能量。第二個蛋白質(zhì)攝入。第三個就是說要適量的水果和蔬菜，蛋白質(zhì)，我們盡量補(bǔ)一些堿性的蛋白質(zhì)。包括奶類的，堿性奶。從谷物來說，我們盡量使用這種普通的面包，包括堿性面包來做一個能量的補(bǔ)充。蛋白我們可以每天一個雞蛋。很多人就認(rèn)為雞蛋黃需不需要吃，特別對于胖人需不需要吃雞蛋黃。實(shí)際上人體內(nèi)血脂、膽固醇，70%都是體內(nèi)產(chǎn)生的，和外界關(guān)系不是特別大，是可以吃雞蛋黃的。雞蛋、牛奶，這是我們早餐比較好的補(bǔ)充蛋白的一個物質(zhì)。第三個要補(bǔ)充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，實(shí)際上早餐應(yīng)該補(bǔ)充不同的水果和蔬菜。整個來說早餐是一天當(dāng)中應(yīng)該來說是最重要的一個餐，一頓餐，一定營養(yǎng)要足夠，同時營養(yǎng)要豐富、齊全。

  

  02:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-06 52024次

• 痔瘡怎么治才好

  痔瘡分為內(nèi)痔，外痔和混合痔。同時又分為四期，一期、二期痔瘡比較輕，癥狀表現(xiàn)輕，可以通過飲食調(diào)節(jié)，排便習(xí)慣的改變，必要時給予肛塞藥物治療，基本可以治愈。三期和四期痔瘡癥狀較重，痔核脫出，可給予肛塞藥物治療，必要時行硬化劑注射，黏膜下靜脈結(jié)扎，PPH手術(shù)治療，必要時去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院就診。

  

  01:14
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-19 3671次

• 骶骨末骨折怎么才好
  對于骶骨末骨骨折以后的病人，一般選擇積極的保守治療就完全可以促進(jìn)病人骨折愈合的。一般，保守治療的辦法需要囑咐病人，注意休息保護(hù)是非常關(guān)鍵的?；顒犹嗵珓×?，會影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e位的可能性，盡量減少對局部的刺激，千萬不能受涼，傷后48小時以后可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部。對于這樣的病人，可以口服活血化瘀和促進(jìn)病人骨折愈合的藥物治療就可以，飲食方面：需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒的，因?yàn)檫@些會影響病人骨折愈合，大部分病人一個半月左右，應(yīng)該就有明顯的骨痂生長了，完全的骨折愈合大約需要三個月左右的時間。
  語音時長 01:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-13 1704次

• 骶骨骨折怎么恢復(fù)
  骶骨骨折的恢復(fù)治療一般分為保守治療和積極的手術(shù)治療。實(shí)際上無論采用非手術(shù)治療或手術(shù)治療，對于骶骨骨折治療方案的選擇，應(yīng)主要考慮兩方面的因素，即骨盆的穩(wěn)定性和神經(jīng)系統(tǒng)受累程度。由于骶骨骨折常同時合并骨盆骨折，骨盆的穩(wěn)定性往往決定著對于骶骨骨折治療方案的選擇。對于骨盆穩(wěn)定性受到嚴(yán)重破壞，存在神經(jīng)系統(tǒng)損害的患者，均應(yīng)實(shí)行積極的治療，以使移位的骨折斷端獲得復(fù)位，并重建骨盆的穩(wěn)定性。一旦骨折得以復(fù)位，骨盆的穩(wěn)定性得以重建，神經(jīng)系統(tǒng)的功能多能獲得滿意的恢復(fù)。治療的方法包括臥床牽引、外固定或者內(nèi)固定治療等。
  語音時長 01:29”
  趙玉龍 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2019-05-14 3689次

• 骶骨骨折怎么恢復(fù)
  病情分析：骶骨骨折的治療方法和患者骶骨骨折的部位，以及骨折的嚴(yán)重程度都有關(guān)系。意見建議：比如患者發(fā)生腰五骶一壓縮性骨折，如果患處沒有傷及神經(jīng)，可以選擇保守治療，讓患者睡硬板床?；颊咝枰⒁庑菹?，注意局部保暖，然后對患處使用理療儀烤電，同時外敷活血化淤的骨科膏藥來進(jìn)行治療。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-11-14 1503次

• 骶骨骨折怎么躺
  病情分析：骶骨骨折體位一般多以側(cè)臥或俯臥位為主，減少對骶骨壓迫引起疼痛加重，同時避免骨折患處負(fù)重，導(dǎo)致二次損傷。如果選擇仰臥位，需要在臀部下方放置氣墊圈，掛空骶尾部，保護(hù)骨折部位避免壓迫。意見建議：骶骨骨折需根據(jù)骨折的類型和嚴(yán)重程度進(jìn)行針對性治療?；謴?fù)期適量食用豆制品、牛奶、酸奶、蝦皮、海產(chǎn)品等含鈣量較高食物，利于骨折恢復(fù)，單純性無移位的骶骨骨折，一般預(yù)后較好。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-12-13 3102次

• 骶骨骨折怎么恢復(fù)
  骶骨骨折的恢復(fù)治療一般分為保守治療和積極的手術(shù)治療。實(shí)際上無論采用非手術(shù)治療或手術(shù)治療，對于骶骨骨折治療方案的選擇，應(yīng)主要考慮兩方面的因素，即骨盆的穩(wěn)定性和神經(jīng)系統(tǒng)受累程度。由于骶骨骨折常同時合并骨盆骨折，骨盆的穩(wěn)定性往往決定著對于骶骨骨折治療方案的選擇。對于骨盆穩(wěn)定性受到嚴(yán)重破壞，存在神經(jīng)系統(tǒng)損害
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 300次

• 骶骨骨折怎么恢復(fù)
  骶骨骨折的恢復(fù)，關(guān)鍵在于妥善的固定、合理的藥物治療、適度的康復(fù)訓(xùn)練、科學(xué)的飲食調(diào)理以及定期的復(fù)查評估。這五個方面共同構(gòu)成了骶骨骨折恢復(fù)的綜合方案。一、妥善固定骶骨骨折后，首先需要對骨折部位進(jìn)行穩(wěn)定固定，以防止骨折端移動，利于骨痂形成。通常醫(yī)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次