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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活?dòng)過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8026次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動(dòng)越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運(yùn)動(dòng)而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因?yàn)橥砩纤X一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)了，沒有翻身沒有動(dòng)，導(dǎo)致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動(dòng)脖子，往不能動(dòng)的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動(dòng)開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個(gè)方向各個(gè)角度動(dòng)了，落枕就解決了。

  

  01:19
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 8013次

• 脖子扭了該怎么辦
  脖子扭了是可以通過熱敷、理療、按摩、針灸等等來緩解癥狀的，并且口服舒筋活絡(luò)膠囊或者三七片這些活血化瘀的藥物，另外可以外用膏藥來緩解癥狀。其實(shí)頸部在自然界形成過程中，頸部整個(gè)結(jié)構(gòu)是相對(duì)來說很復(fù)雜的，它不會(huì)單一的扭到某一個(gè)筋，它可能表現(xiàn)的是某一塊肌肉的痙攣，我們摸到的說某一塊兒的疼，它表現(xiàn)的是某一個(gè)肌肉的疼痛。所以肌肉痙攣就會(huì)產(chǎn)生疼痛，平時(shí)生活中我們一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，早睡早起保證睡眠的充足，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭看電腦或者玩手機(jī)，也不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，避免這種不正確的姿勢(shì)，因?yàn)檫@種姿勢(shì)慢慢的都會(huì)對(duì)頸部產(chǎn)生損害。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 8531次

• 睡覺脖子扭了怎么辦
  睡覺的時(shí)候脖子出現(xiàn)扭了的情況也叫落枕，引起出現(xiàn)這種情況主要就是由于夜晚睡覺的時(shí)候頸部滑落枕頭過度彎曲；還有就是夜晚睡覺的時(shí)候，頸部受了寒冷的刺激，而引發(fā)出現(xiàn)了落枕的情況。出現(xiàn)這種情況在早期，也就是你扭傷的24小時(shí)以內(nèi)，應(yīng)該先給予冷處理，冷處理就是可用一些冷毛巾對(duì)脖子的這個(gè)部位進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕腫脹，起到陣痛的作用；待到48小時(shí)的時(shí)候就可以給予頸部的熱敷，可以適當(dāng)給予頸部的按摩來幫助緩解疼痛。如果疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲固鄣乃幬?，來進(jìn)行緩解，后期也可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┘t花油，來局部給予按摩都是可以的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 7808次

• 腳脖子扭了怎么辦
  腳脖子扭了，首先一定要積極的進(jìn)行石膏固定，如果保守治療需要進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間，如果損傷程度非常嚴(yán)重，需要進(jìn)行手術(shù)處理，手術(shù)之后也要進(jìn)行固定5到6周的時(shí)間。抬高患肢。不能下垂，不能站立行走，也不能推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 1903次

• 脖子扭了好痛動(dòng)不了怎么辦
  首先要積極的完善檢查，明確有沒有寰樞關(guān)節(jié)半脫位，如果有的話要積極的進(jìn)行持續(xù)牽引1到2周的時(shí)間。如果僅僅是軟組織的損傷，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸托固定，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，不要推拿按摩。局部可以使用氟比洛芬巴布膏，端正姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，尤其注意避免過度低頭，睡覺的枕頭不能太高太軟。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 1903次

• 脖子睡落枕了怎么辦
  落枕主要是由于睡眠姿勢(shì)不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴(yán)重的話，可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物緩解疼痛。同時(shí)也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱蠛桶茨Φ确椒ㄖ委?，一般在幾天之?nèi)可以緩解恢復(fù)。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，要及時(shí)就醫(yī)檢查?；颊咴谒?/div>

  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 睡落枕了脖子疼怎么辦
  睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產(chǎn)生的原因主要是因?yàn)榇藭r(shí)頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導(dǎo)致，臨床對(duì)于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時(shí)還要注意護(hù)理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，防止出現(xiàn)僵硬的現(xiàn)象，對(duì)于疼痛的緩解也有不錯(cuò)的效果。2、藥物：可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次