問(wèn)跑步能治中度脂肪肝嗎
病情描述:
跑步能治中度脂肪肝嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
跑步對(duì)于中度脂肪肝也有一定的治療作用,通過(guò)跑步能夠控制體重,降低血脂,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,而且可以緩解中度脂肪肝的癥狀。
意見(jiàn)建議:
中度脂肪肝的患者也需要進(jìn)行積極的體育鍛煉,除此之外還需要養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。要避免吃脂肪含量比較高的食物,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,多吃一些綠色的蔬菜,這樣有助于緩解脂肪肝。
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脂肪肝中度嚴(yán)重嗎脂肪肝中度不嚴(yán)重,對(duì)于人體的肝臟而言還算是一個(gè)很輕微的狀態(tài),如果得到及時(shí)的控制,脂肪肝不會(huì)轉(zhuǎn)變成肝硬化和肝癌。當(dāng)然如果發(fā)現(xiàn)了中度脂肪肝之后,沒(méi)有做任何減肥相關(guān)的生活方式改變,對(duì)人體影響更為嚴(yán)重的可能不是肝臟,而是心腦血管。因?yàn)橹靖嗡殡S的人體的一個(gè)改變,最為明顯的就是肥胖,而肥胖所導(dǎo)致的動(dòng)脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因,而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴(yán)重的有致命風(fēng)險(xiǎn)的心腦血管的急癥。01:28
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跑步能治中度脂肪肝嗎中度的脂肪肝是沒(méi)有辦法治愈的,無(wú)論輕度,中度和重度的脂肪肝,只要積極的治療,大部分情況下預(yù)后是比較良好的。而且還應(yīng)該要注意,如果患有中度的脂肪肝,建議大家一定要注意最好不做劇烈的運(yùn)動(dòng),而且像跑步建議也不要跑的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),避免超負(fù)荷,造成身體負(fù)荷量過(guò)大,對(duì)于身體健康也會(huì)造成一定的危害??梢赃m量的運(yùn)動(dòng),然后慢慢的增大運(yùn)動(dòng)量,可以做一些慢跑或者是打籃球或者是足球等。同時(shí)還應(yīng)該要注意在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中飲食上也要以低鹽,低脂肪,低膽固醇的飲食原則為主,注意控制體重。同時(shí)還應(yīng)該要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,提高自身抵抗力,同時(shí)不抽煙,不喝酒,積極配合治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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跑步能治脂肪肝嗎脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,脂肪肝臨床上又分為輕度,中度,重度脂肪肝,脂肪肝的治療主要以綜合治療為主,酒精性的脂肪肝治療主要以戒酒,調(diào)節(jié)飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),肝功能出現(xiàn)異常時(shí)給予護(hù)肝,降酶治療,首選的藥物有復(fù)方甘草酸苷,水飛薊賓,甘草酸二銨等。非酒精性的脂肪肝治療主要以調(diào)節(jié)飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)為主,肝功能出現(xiàn)異常時(shí)可以選用護(hù)肝降酶類藥物,跑步是能減輕脂肪肝的,所以需要綜合性的治療,在跑步的同時(shí)需要調(diào)節(jié)飲食以及積極的使用護(hù)肝藥物對(duì)脂肪肝的治療效果會(huì)更佳。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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跑步能治脂肪肝嗎病情分析:跑步對(duì)脂肪肝的患者是很有益處的。在一定程度上,對(duì)脂肪肝的治療有一定的幫助。脂肪肝常見(jiàn)的原因有肥胖、長(zhǎng)期大量的飲酒、缺乏體育運(yùn)動(dòng)等。意見(jiàn)建議:建議脂肪肝的患者應(yīng)當(dāng)要保證足夠的休息,不要過(guò)度的勞累,不要熬夜。飲食上低脂飲食,不要進(jìn)食肥肉、油炸食品、蛋糕等高脂肪高糖的食物。要定期復(fù)查。
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中度脂肪肝能獻(xiàn)血嗎病情分析:中度脂肪肝患者是可以去獻(xiàn)血的,只要患者無(wú)傳染性疾病比如乙肝,丙肝,艾滋病,梅毒等,都是可以去獻(xiàn)血的。意見(jiàn)建議:中度脂肪肝患者平常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要吃油膩、辛辣刺激的食物,比如肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,豬腳,豬皮,油條,奶油等,平常要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣,監(jiān)測(cè)體重、血脂、肝功能、肝彩超等,不要過(guò)于肥胖,定期隨訪檢查。
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跑步能治脂肪肝嗎跑步是可以治脂肪肝的,在跑步的過(guò)程中,機(jī)體會(huì)消耗大量的水分和能量,從而加快體內(nèi)脂肪,糖原等物質(zhì)的分解,體內(nèi)脂肪減少了就會(huì)相應(yīng)的減輕肝臟的負(fù)擔(dān),從而減輕脂肪肝的癥狀。脂肪肝患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如說(shuō)跳舞,短跑,游泳等,盡量減少油膩性
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中度脂肪肝中度脂肪肝算是一種比較嚴(yán)重的脂肪肝了,這種疾病的形成,是不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,長(zhǎng)時(shí)間的累積形成的,也可能由于其他的原發(fā)疾病引起,比如心臟病、高血壓以及一些心腦血管方面的疾病引發(fā)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有中度脂肪肝以后,患者要盡快到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治,同時(shí)調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)有好的治療效果。