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失眠能治好嗎

男, 58歲

2018-11-18 1550次

病情描述:

失眠能治好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

失眠這種情況,一般建議尋找一下失眠的原因,如果有壓力,情緒或者其他注意調(diào)整一下,可以在睡前兩個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)一下,有助于睡眠,避免睡前喝一些咖啡,或者酒精濃度比較高的飲料,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理。

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