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• 日常生活中如何護(hù)理疤痕

  日常護(hù)理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動(dòng)脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 1893次

• 日常生活中哪些行為會(huì)導(dǎo)致肝硬化？

  日常生活中會(huì)導(dǎo)致肝硬化的行為主要有以下幾種情況：一、長(zhǎng)期大量飲酒可以引起酒精性脂肪肝，進(jìn)而發(fā)展為酒精性肝炎、酒精性肝硬化。二、多坐少動(dòng)以及高脂、高糖、高熱量飲食等不良生活方式，可以引起非酒精性脂肪肝，從而進(jìn)展為肝硬化。三、亂吃藥，包括不合理服用營(yíng)養(yǎng)品、減肥藥物以及中草藥和抗生素等，一些藥物可以導(dǎo)致藥物性肝損傷，甚至肝硬化的形成。四、與他人共用衛(wèi)生用品，乙肝病毒及丙肝病毒可以通過(guò)破損的皮膚黏膜傳播，如使用非一次性注射器針頭，共用剃須刀、共用牙具、紋身、穿耳環(huán)等，可以感染病毒性肝炎導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。五、不潔性生活，與乙肝丙肝病人性接觸和有多個(gè)性伴侶，感染丙肝及乙肝的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)較高。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-27 3905次

• 日常生活中護(hù)頸護(hù)肩的方法有哪些
  頸肩部很容易出現(xiàn)很多的不舒服，所以在日常的生活當(dāng)中，一定要積極的保護(hù)頸肩部，首先一定要端正頸肩部的日常生活姿勢(shì)，一定注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，不能長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)，使用的枕頭不能太高，也不能太軟，要睡硬板床休息，不要長(zhǎng)時(shí)間躺在沙發(fā)上看電視或者看手機(jī)。另外還要加強(qiáng)保暖，避免受涼。尤其在夏天，要注意避免過(guò)度的使用空調(diào)、風(fēng)扇，使用的時(shí)候溫度不能太低，更不能對(duì)著頸肩部直吹，同時(shí)還要注意，不要過(guò)多地洗冷水澡。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳，打羽毛球以及放風(fēng)箏都是比較好的選擇。如果出現(xiàn)了頸肩部的一些疼痛癥狀，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物，進(jìn)行對(duì)癥治療，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷燙洗。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-07 2386次

• 日常生活中的護(hù)腳大法
  一、走路，腳本來(lái)就是用來(lái)走路的，常走路可以鍛煉雙腳?，F(xiàn)代人出門(mén)以車代步，卻把腳這一天然工具給廢棄了，汽車長(zhǎng)時(shí)間不用都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題更何況人的腳，所以能走路就盡量走路，不拿沒(méi)時(shí)間來(lái)做借口，只是懶惰的借口，走路也不是很辛苦的事，能換來(lái)更多的健康。二、曬腳，冬天經(jīng)常要曬曬太陽(yáng)，這樣身體才會(huì)暖和。腳也需要曬太陽(yáng)，將襪子和鞋子脫了，腳心對(duì)著太陽(yáng)曬上二、三十分鐘，可促進(jìn)全身代謝，加快血液循環(huán)。三、倒立和勾腳，倒立和勾腳的目的都是讓血液回流，促進(jìn)全身血液循環(huán)，如果當(dāng)天走路走得比較多，在晚上睡覺(jué)前可以先在床上躺個(gè)半小時(shí)，把腳墊高這樣可以讓血液回流，再輸送新的血液到腳上，但是不要這樣躺著就睡著了，否則第二天起來(lái)你就會(huì)有黑眼圈。四、捶腳、搓腳的按摩方法，用一根棒槌或直接用手握拳輕輕捶擊腳心一直到產(chǎn)生酸、麻、熱、脹的感覺(jué)。五、按摩活動(dòng)腳趾頭。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-10 7841次

• 日常生活中胃潰瘍有哪些癥狀表現(xiàn)
  日常中胃潰瘍，最主要的表現(xiàn)就是胃疼，而且胃疼是有規(guī)律的，一般是在飽餐之后疼痛，另外一些癥狀就是消化不良，反酸，噯氣，有一些人還會(huì)有惡心無(wú)力的癥狀，如果胃潰瘍存在長(zhǎng)期的慢性出血，還有可能有貧血的癥狀出現(xiàn)。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-23 1601次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見(jiàn)的消化系統(tǒng)惡性腫瘤。因?yàn)楦鞣N原因的情況，往往大部分病人就診的時(shí)候，都是到了中晚期的胃癌。意見(jiàn)建議：在胃癌的誘發(fā)因素中，有一個(gè)誘因是胃潰瘍。因此一旦出現(xiàn)上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。日常生活中保持細(xì)嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)，進(jìn)而形成胃癌的可能性。保持良好的心態(tài)，不要過(guò)于焦慮，均對(duì)于身體有幫助。
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-10-13 1802次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會(huì)保持一個(gè)好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢(mèng)的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說(shuō)睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時(shí)作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次

• 日常生活中怎么預(yù)防白癜風(fēng)
  對(duì)于預(yù)防白癜風(fēng)來(lái)說(shuō)，在日常生活中首先要保護(hù)局部皮膚，避免局部皮膚出現(xiàn)外傷、過(guò)敏等情況，比如燒傷、燙傷、刀割傷等。還要規(guī)律生活，規(guī)律飲食，避免熬夜，避免勞累，避免情緒不良，不要吃辛辣、刺激性的食物，最好不要吃海鮮，要多吃一些容易消化的食物，而且飲食應(yīng)多樣化。建議平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的良好生活習(xí)慣，而且要
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-11-21 0次