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• 腰椎管狹窄能運(yùn)動嗎及注意事項有哪些

  腰椎管狹窄是由于各種原因，引起的這個管腔的狹窄，包括骨質(zhì)增生，和韌帶的增生肥厚，形成對管腔的壓迫，壓迫硬膜囊神經(jīng)根，造成的下腰部的酸麻脹，以及雙下肢的酸麻脹的感覺，經(jīng)典癥狀就是間歇性跛行，在行走四五百米之后，就是酸麻脹的感覺就是很嚴(yán)重，不能再繼續(xù)行走，休息四五分鐘之后，然后可以繼續(xù)行走，然后行走四五百米之后，又出現(xiàn)這個酸麻脹的感覺，這樣的話它會限制，人的這個運(yùn)動能力和活動能力，以及活動空間，由于這些癥狀的產(chǎn)生，造成人體的不能夠繼續(xù)的運(yùn)動，這個不能運(yùn)動是由于疾病造成的，在可能的情況下，還是推薦進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，但是說這個疾病，會限制你的運(yùn)動能力，所以說這個疾病還是說，盡量找醫(yī)生看，確診之后協(xié)商下一步的治療。

  

  01:31
  穆蒼山 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 3367次

• 乳腺疾病康復(fù)治療的注意事項有哪些

  乳腺疾病的康復(fù)治療訓(xùn)練，主要是針對于乳腺的惡性腫瘤術(shù)后的患者。乳腺癌術(shù)后的患者，由于術(shù)中需要離斷神經(jīng)、腋窩的淋巴結(jié)清掃，還有術(shù)后的切口瘢痕攣縮等等原因，會造成上肢的活動不利。所以在術(shù)后積液期過去以后，術(shù)后切口恢復(fù)以后，盡快地開展上肢的活動，活動性恢復(fù)。這種恢復(fù)性鍛煉可以做上肢這種鍛煉操，也可以配合針灸和按摩的這種方式，來解決術(shù)后出現(xiàn)的上肢的活動障礙。至于其他的乳腺一些良性疾病類的手術(shù)，比如術(shù)后可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚娜榉堪茨?，或者做一些簡單的穴位貼敷，配合一些健康的健康操，共同鍛煉，來達(dá)到預(yù)防以后復(fù)發(fā)的幾率。

  

  01:17
  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 4100次

• 運(yùn)動康復(fù)治療的注意事項有哪些
  一般針對運(yùn)動康復(fù)治療的患者，首先就是要進(jìn)行一個全身的體格檢查，對合并有嚴(yán)重的心肺，腦，腎等并發(fā)癥的患者，一般都是禁止進(jìn)行運(yùn)動鍛煉。在注意事項上，要根據(jù)患者的具體年齡，還有疾病，來選擇適合的運(yùn)動鍛煉方式。像患者平常在運(yùn)動時間上，一定要有專業(yè)的人士來控制，在運(yùn)動的時候，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充液體，特別是在發(fā)熱的環(huán)境中運(yùn)動，更應(yīng)該補(bǔ)充液體。再就是在執(zhí)行運(yùn)動計劃的時候，要按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行服藥，只有根據(jù)病情，專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)來治療，這樣才能夠控制住病情的發(fā)展，達(dá)到痊愈的效果。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-04-14 4656次

• 跟腱斷裂治療后可以做哪些運(yùn)動
  在跟腱斷裂后，進(jìn)行及時的治療，可以早期的恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能，早期進(jìn)行一些運(yùn)動鍛煉，可以對跟腱斷裂的恢復(fù)起一定積極的作用。首先患者可以進(jìn)行慢跑或者走步的運(yùn)動，這類運(yùn)動對于增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，鍛煉小腿后側(cè)肌群的力量，增強(qiáng)跟腱的韌性、長度等都有一定的幫助。其次，患者還可以進(jìn)行游泳的鍛煉。游泳由于使患者在水中，踝關(guān)節(jié)不受重力的影響，而且由于水中流體力學(xué)的因素，可以很好的伸展踝關(guān)節(jié)，減輕踝關(guān)節(jié)的阻力，對于跟腱的恢復(fù)性鍛煉是有很大的幫助的。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-19 3382次

• 跟腱斷裂的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  病情分析：通常我們說的跟腱是指小腿三頭肌，即腓腸肺肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性部分，止點(diǎn)是跟骨結(jié)節(jié)。對人體維持身體平衡、站立、行走都相當(dāng)重要。跟腱斷裂引起嚴(yán)重的下肢功能障礙。意見建議：跟腱斷裂后，早期功能鍛煉可減少跟腱再斷裂的發(fā)生，因此應(yīng)該早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期為術(shù)后6周以內(nèi)，進(jìn)行關(guān)節(jié)活動和保護(hù)下負(fù)重，主要是佩戴支具下進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的背伸，跖屈，內(nèi)外翻運(yùn)動。中期為7到12周，無限制的進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的主動活動，由部分負(fù)重到完全負(fù)重的過程，足跟墊，每周減少坡度，自行車練習(xí)要用前足負(fù)重，逐漸加重。最后是13到20周，下臺階慢慢增加高度，單腿負(fù)重及抗阻力訓(xùn)練。逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)全范圍活動，肌力恢復(fù)，提高平衡和神經(jīng)肌肉的，控制力。
  劉勝才 副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-27 3001次

• 跟腱斷裂治療后可以做哪些運(yùn)動
  病情分析：跟腱斷裂治療后可以做踝關(guān)節(jié)的背屈、旋轉(zhuǎn)活動、膝關(guān)節(jié)的屈曲活動，進(jìn)行慢跑、游泳、走步運(yùn)動，鍛煉小腿肌肉的收縮，應(yīng)注意避免早期下床活動，避免劇烈運(yùn)動。意見建議：跟腱斷裂治療后運(yùn)動時應(yīng)注意做好運(yùn)動前充分熱身，佩戴護(hù)具，選擇合腳舒適的運(yùn)動鞋，避免過早開始運(yùn)動，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，注意保護(hù)好受傷部位，避免再次受傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-19 1003次

• 跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)注意事項是什么
  跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)注意事項通常包括需要注意患者的心理護(hù)理，而且康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)。跟腱斷裂術(shù)屬于比較常見的手術(shù)，一般情況下是由于間接外力引發(fā)的，跟腱斷裂術(shù)一般從小腿后方做一個切口然后暴露跟腱完成的，做完手術(shù)以后需要進(jìn)行混合，比較適用于開放性更加鍛煉、閉合性跟腱斷裂。跟腱斷裂術(shù)后康復(fù)一定要注意患者的心理
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 1168次

• 肺炎康復(fù)后飲食注意事項有哪些
  肺炎剛剛康復(fù)后身體還比較虛弱，有些病人此時還會有些咳嗽，不愛吃東西的癥狀，需要注意調(diào)理，咳嗽可以喝一些白蘿卜煮梨水，其中可以放一些冰糖。可以多吃些溫補(bǔ)而且有利于消化的食物，比如紅棗薏米粥，鯽魚湯。還要多吃些含維生素c的食物，橙子，草莓，櫻桃等，建議少食多餐避免吃辛辣刺激，和比較油膩的食物，不要飲酒和
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 158次