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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4158次

• 女人什么時(shí)候容易懷孕

  下次月經(jīng)來潮前第14天稱為排卵日，排卵日的前5天再加上后4天以及當(dāng)天一共是10天，稱為排卵期，這時(shí)候最容易懷孕。排卵期有些特殊的臨床表現(xiàn)，首先陰道的分泌物會(huì)增多，排卵前陰道分泌物會(huì)減少，黏稠而且不透明。但是隨著排卵期的臨近，陰道的分泌物會(huì)逐漸增多，而且呈稀薄乳白色，到排卵期的時(shí)候分泌物的量明顯增多，呈水樣，透明、清亮，女性會(huì)感到陰部潮濕、滑潤，用手指擦?xí)r會(huì)有雞蛋清樣的條狀黏液。

  

  01:06
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2997次

• 為什么女人容易尿失禁
  尿失禁，在泌尿系統(tǒng)是比較常見的疾病，女人一般更容易出現(xiàn)尿失禁，主要是因?yàn)榕四虻辣容^短比較直，而且女人如果順產(chǎn)的話容易出現(xiàn)產(chǎn)道損傷，所以女人就更容易出現(xiàn)尿失禁。對于有些女性如果在早期出現(xiàn)輕度尿失禁，一般通過積極正規(guī)的保守治療，大多數(shù)患者可能效果就比較好，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，對尿失禁的治療也會(huì)有一定的幫助作用。對于比較嚴(yán)重的尿失禁患者，也可以進(jìn)行積極的手術(shù)治療，一般效果也是比較好的。
  語音時(shí)長 01:10”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-21 1567次

• 宮寒為什么不容易懷孕
  宮寒，這是中醫(yī)的一個(gè)名詞。從中醫(yī)辨證來說，有實(shí)寒證和虛寒證的區(qū)分，這兩種情況都有可能造成不孕。就虛寒證來說，表現(xiàn)為功能不足的一些表現(xiàn)，比如月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)量少，經(jīng)期或者平時(shí)比較怕冷，受涼容易出現(xiàn)腹瀉等等。從生殖來說，虛寒證卵泡發(fā)育比較慢，子宮內(nèi)膜比較薄，這樣會(huì)影響到受精卵的質(zhì)量和受精卵的著床。就實(shí)寒證來說，會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，有大量的血塊，有淤血阻滯會(huì)出現(xiàn)輸卵管不通，影響到精卵結(jié)合，最終導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 01:21”
  趙月星 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-31 2211次

• 體寒的女人怎么調(diào)理
  病情分析：體寒的女人可以通過服用藥物，飲食和改變生活習(xí)慣調(diào)理，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用溫陽的中藥，多吃散寒的食物，如狗肉，羊肉，桂圓，韭菜，大棗，紅豆，烏雞等溫陽活血食物，每晚睡覺前用熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以幫助體內(nèi)的陽氣回升，緩解體寒癥狀。意見建議：注意休息，不要過度勞累，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-01 4905次

• 體寒女人怎么調(diào)理好
  病情分析：體寒女人可以正確使用一些具有補(bǔ)陽功效和補(bǔ)益功效的藥物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w規(guī)律作息。比如藥物方面可以選擇肉桂，紅棗，山藥，山茱萸，西洋參，黨參和附子。女人體寒在平時(shí)生活中，要注意防寒保暖。意見建議：女人體寒要避免長時(shí)間勞累過度，體寒康復(fù)期間，盡量不要吃一些過于生冷的食物。然后定期就醫(yī)，通過望聞問切的診療方法，了解體寒的具體康復(fù)情況。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-19 1201次

• 為什么體寒的女人容易長斑
  體寒的女人容易長斑主要是因?yàn)榛颊哐貉h(huán)不暢、血液瘀滯引起。體寒的患者會(huì)出現(xiàn)怕冷、肢體不溫、手腳冰涼、腹瀉、大便清稀等癥狀。體寒的患者由于血型不暢，非常容易導(dǎo)致身體血液瘀滯，長期如此就會(huì)出現(xiàn)長斑的情況。所以患者平時(shí)一定要注意個(gè)人飲食，避免吃一些寒涼的食物，可以吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物進(jìn)行調(diào)理，比如羊肉、
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-11 811次

• 為什么體寒的女人容易長斑
  體寒的女性往往比其他人更容易出現(xiàn)皮膚長斑的現(xiàn)象，這背后涉及到多個(gè)醫(yī)學(xué)原理。體寒會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致血液瘀滯，進(jìn)而影響皮膚的健康狀態(tài)。體寒可能引發(fā)身體的代謝減緩，使得黑色素代謝速度下降，從而增加長斑的風(fēng)險(xiǎn)。陽氣不足也是導(dǎo)致體寒女性容易長斑的一
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-04 0次