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• 沒胃口吃不下飯怎么辦

  遇到?jīng)]胃口吃不下飯的情況，建議去醫(yī)院做個檢查，查明原因以后對癥治療，沒胃口吃不下飯常見于以下幾種情況：第一，情緒過度緊張疲勞導(dǎo)致胃液的分泌失調(diào)。第二，三餐不規(guī)律造成胃黏膜的損傷。第三，經(jīng)常吃一些生冷的食物也會影響食欲。第四，睡前飽食導(dǎo)致胃液的分泌紊亂。第五，飽餐后運動導(dǎo)致胃痙攣、胃的動力失常。另外，還有一些器質(zhì)性疾病也可以造成沒有胃口。建議及時就診查明病因以后進(jìn)行治療。日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，每日三餐要按時，飲食以清淡和易消化的食物為主，不要吃油炸的食物，過于油膩的食物，以及辛辣刺激的食物，不要暴飲暴食，另外過度的壓抑，情緒抑郁，壓力過大也會導(dǎo)致沒有什么胃口，因此需要緩解心情，保證良好的睡眠，多多的注意勞逸結(jié)合，才能改善自己的體質(zhì)。

  

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  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-07 7611次

• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8980次

• 發(fā)燒沒胃口吃什么
  發(fā)燒的患者往往頭腦發(fā)熱，精神差。全身酸痛四肢乏力，沒胃口，那么應(yīng)該吃什么好呢？發(fā)燒的患者可以吃以下食物：第一，牛奶。給患者提供一定的蛋白質(zhì)，還可以補充一定的能量和水分。第二，米湯。可以提供豐富的碳水化合物及水分，而且米湯利于胃腸道的吸收。第三，鮮果汁。鮮果汁的主要成分是維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物，是含有少量的植物蛋白質(zhì)也是利于機體吸收的。第四，綠豆湯。綠豆湯清涼解暑又清熱消炎的作用，還可起到利尿消腫的作用。發(fā)燒的朋友可以多喝綠豆湯。總之發(fā)燒沒什么胃口，可以根據(jù)自己想吃的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。
  語音時長 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-21 16166次

• 感冒沒胃口吃什么好
  感冒可以多吃一些容易消化的流質(zhì)飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯等，多吃富含維生素c及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、草莓、橘子、西瓜及牛奶、雞蛋等。日常要生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、堅持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強體質(zhì)、提高抵抗力，保持室內(nèi)空氣流通，避免受涼淋雨、過度疲勞，避免與感冒患者接觸、避免臟手接觸口、眼、鼻，年老體弱易感者更應(yīng)該注意防護(hù)，上呼吸道感染流行時，應(yīng)戴口罩避免在人多的公共場合出入，要保持情緒樂觀穩(wěn)定、多喝水，還要記得服用小柴胡沖劑，感冒沖劑等具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥，亦可選用。本病病情較輕、病程較短，為自限性疾病，多數(shù)患者預(yù)后良好，極少數(shù)年老體弱、基礎(chǔ)疾病較多，尤其合并慢性肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病，可因嚴(yán)重預(yù)發(fā)癥預(yù)后不良，感冒伴發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、咳嗽、流清涕、嘔吐、頭暈等等癥狀。
  語音時長 1:34”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 14445次

• 沒胃口吃什么
  可以吃山楂，話梅，陳皮等，刺激食欲，在水果方面，草莓，甜橙有一定開胃效果，而葡萄，香蕉，荔枝因含糖較高，可能降低食欲，調(diào)味品可選番茄醬，咖喱汁，豆瓣醬，辣椒醬等，但不宜過于刺激。禁用或少用油炸食物酒菜，生黃豆，奶油類食物，甜的碳酸飲料等。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3203次

• 發(fā)燒沒胃口吃什么
  發(fā)燒的患者，由于體溫比較高。體內(nèi)的消化酶失去活性，消化酶分泌不足會引起食欲減退消化不良。這種情況太多的肉類有可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)。所以出現(xiàn)發(fā)燒的患者要注意清淡飲食。要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃易消化的食物。不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-15 2404次

• 早上沒胃口吃什么好
  早上沒胃口一般吃小米粥、餛飩等容易消化的食物好，在藥物上吃健胃消食片、多潘立酮片等好。1、在食物上：早上沒胃口時，可以吃易消化的食物，如小米粥、餛飩等，這類食物有利于消化液分泌，能促進(jìn)消化，可以起到保護(hù)腸胃的作用。2、在藥物上：早上沒胃口可能是由于患者出現(xiàn)了消化不良的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用健胃消食片、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-25 110次

• 感冒沒胃口吃什么好
  感冒有可能會對胃腸道功能造成一定的影響，所以會出現(xiàn)沒胃口的問題。在感冒期間吃蛋白質(zhì)豐富的食物（如牛奶、雞蛋、雞肉等）、維生素豐富的食物（如蘋果、西紅柿、黃瓜等）比較好，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)吃促進(jìn)胃動力的藥物（如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等）。具體如下：1、蛋白質(zhì)豐富的食物：感冒會導(dǎo)致胃腸道功能
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次