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腰椎間盤突出怎么按

病情分析：腰椎間盤突出如果要按摩治療，首先要令患者俯臥位放松腰部肌肉，通常首先利用按法、揉法、滾法等手法給予放松腰背部的肌肉。如果有很明確的壓痛點(diǎn)，可以利用指壓法或者彈撥法針對(duì)痛點(diǎn)來手法治療，最后可以采用側(cè)扳法或者按壓法等手法給予正骨復(fù)位。意見建議：腰椎間盤突出如果要采取按摩手法治療，建議到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，有專業(yè)的醫(yī)師給予治療，才能收到比較好的效果。

腰椎間盤突出能久睡嗎

病情分析：腰椎間盤突出如果疼痛比較厲害，建議久睡，甚至絕對(duì)臥床，這樣腰部才不會(huì)受力，才能有更好的休息。但是如果腰椎間盤突出已經(jīng)進(jìn)入了恢復(fù)期，疼痛并不明顯，久睡反而對(duì)腰椎不好，會(huì)令腰部肌肉松弛，從而令腰椎的穩(wěn)定性減弱，不利于腰椎間盤突出的恢復(fù)。意見建議：得了腰椎間盤突出建議到醫(yī)院的骨科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科就診，是否需要平躺或者絕對(duì)臥床，必須要聽從專業(yè)醫(yī)師或者治療師的建議。尤其是后期的功能鍛煉，必須要聽從醫(yī)囑。

腰椎間盤突出分幾個(gè)度

病情分析：腰椎間盤突出分三度，腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出與腰椎間盤脫出。其中腰椎間盤膨出程度最輕，腰椎間盤脫出程度最嚴(yán)重，可以通過查腰椎CT或者核磁共振來判斷。意見建議：得了腰椎間盤突出建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科檢查與治療，如果腰椎間盤脫出非常嚴(yán)重，保守治療效果不好，可以考慮手術(shù)治療。平時(shí)要注意腰部休息，避免做彎腰搬重物以及腰部的重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)。

腰椎間盤突出如何刮痧

病情分析：腰椎間盤突出如果要刮痧治療，一般要令患者俯臥位，在腰椎中間以及腰椎兩側(cè)膀胱經(jīng)的位置分別給予從上到下刮痧，如果合并有臀部以及下肢的神經(jīng)牽拉性疼痛，也可以沿著疼痛的位置給予刮痧。通常每次刮痧完畢要休息5~7天，才能夠刮第2次。意見建議：如果刮痧治療效果不明顯建議結(jié)合口服藥物，腰椎牽引，物理治療，或者針灸推拿等方法來綜合性治療，才能收到比較好的效果。

腰椎間盤突出可以做針刀嗎

病情分析：腰椎間盤突出是能夠做針刀治療的，針刀治療對(duì)于腰椎間盤突出引起的局部疼痛或者是神經(jīng)牽拉性疼痛，麻木乏力等癥狀，有一定的緩解作用，但是對(duì)促進(jìn)突出的腰椎間盤回納沒有直接的作用。意見建議：治療腰椎間盤突出除了針刀治療之外，還建議利用口服藥物、物理治療或者推拿等方法來綜合性治療，才能收到比較好的效果。如果保守治療效果不好，也可以考慮手術(shù)治療。

正骨能治療腰椎間盤突出嗎

病情分析：正骨是能夠治療腰椎間盤突出的。中醫(yī)的正骨手法治療能夠促使突出的椎間盤回納，從而減輕對(duì)硬膜囊或者神經(jīng)根的壓迫而緩解癥狀。意見建議：要采取正骨手法治療腰椎間盤突出，必須要到醫(yī)院的脊柱骨科或者是康復(fù)醫(yī)學(xué)科，正規(guī)的推拿科就診。由專業(yè)的醫(yī)師或者治療師來給予治療，才能夠得到比較好的效果。另外也可以結(jié)合腰椎牽引，物理治療，針灸等方法來綜合治療。如果以上的保守治療效果不好，可以考慮手術(shù)治療。

腰椎間盤突出能不能吊單杠

病情分析：腰椎間盤突出是能夠吊單杠的，吊單杠能夠利用骨盆以下身體的重量來牽拉腰椎，從而使椎間隙增寬，產(chǎn)生負(fù)壓的作用，促使突出的椎間盤回納，從而減輕對(duì)硬膜囊或者神經(jīng)根的壓迫而緩解癥狀。意見建議：吊單杠的時(shí)候建議在下地時(shí)要緩慢下來，不能一下子從高處跳下地上，不然很容易對(duì)腰椎間盤產(chǎn)生重大的作用力而加重病情。平時(shí)要注意腰部保暖，避免著涼，另外如果癥狀嚴(yán)重必須要去醫(yī)院正規(guī)治療。

腰椎間盤突出可以拉單杠嗎

病情分析：腰椎間盤突出是可以拉單杠的，有牽引的作用，主要是利用骨盆以下肢體的重量來牽拉腰椎，從而能夠達(dá)到牽引的效果，使椎間隙有一個(gè)負(fù)壓的作用力，對(duì)腰椎間盤突出的治療或者康復(fù)有一定的好處。意見建議：建議除了拉單杠之外，平時(shí)也要注意鍛煉腰背部的肌肉，例如可以多做游泳、平板支撐、飛燕式、拱橋式等運(yùn)動(dòng)鍛煉。把腰背部肌肉鍛煉好，增加腰椎的穩(wěn)定性，對(duì)治療或者預(yù)防復(fù)發(fā)有很好的作用。

腰椎間盤突出怕生氣嗎

病情分析：生氣并不會(huì)直接影響腰椎間盤突出的病情的，因?yàn)樯鷼庵皇乔榫w上的激動(dòng)，對(duì)腰部的受力并沒有什么影響，所以腰椎間盤突出并不怕生氣。腰椎間盤突出最怕的就是久坐久站或者腰部的重體力活動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)，尤其是彎腰搬重物最容易導(dǎo)致腰椎間盤突出加重。意見建議：得了腰椎間盤突出，建議到醫(yī)院的脊柱外科或者是康復(fù)醫(yī)學(xué)科正規(guī)治療，平時(shí)要注意避免久坐久站，可以多做一些游泳、拱橋式、飛燕式、平板支撐等運(yùn)動(dòng)鍛煉。

腰椎間盤突出能不能做卷腹

病情分析：腰椎間盤突出是可以做卷腹的。但是必須要等腰椎間盤突出治療好之后或者癥狀大部分緩解之后才能夠做卷腹。卷腹雖然可以鍛煉腹部的肌肉增加腰椎的穩(wěn)定性，但是卷腹彎腰的時(shí)候椎間盤會(huì)受到向后的壓力，有可能會(huì)加重突出的病情，所以必須要治療好之后才能夠做卷腹運(yùn)動(dòng)。意見建議：得了腰椎間盤突出建議到醫(yī)院的脊柱外科或者康復(fù)醫(yī)學(xué)科診斷與治療，如果要做卷腹或者其他的劇烈活動(dòng)，建議咨詢專科醫(yī)生或者康復(fù)治療師。