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• 男人如何保持持久

  男人不能做到堅(jiān)挺持久一般是患有陽(yáng)痿早泄。陽(yáng)痿又叫勃起功能障礙，是指陰莖勃起不堅(jiān)、勃起硬度不夠或無(wú)法勃起，早泄表現(xiàn)為在性交開(kāi)始前或開(kāi)始后，很快出現(xiàn)不受控制的射精，或男性在性刺激并不充分的前提下，不希望射精的時(shí)候泄精。這兩種情況都不能讓男人在性生活中更持久。如果是心理因素引起的陽(yáng)痿、早泄，可以通過(guò)心理調(diào)整，適當(dāng)鍛煉身體；如果長(zhǎng)期熬夜，神疲乏力，性生活提不起興致，這種是需要調(diào)整作息的；如果有并發(fā)癥，如前列腺炎、睪丸炎等，需要先去醫(yī)院，進(jìn)行針對(duì)性治療等等。總之不管是什么原因，都需要及時(shí)調(diào)整不健康的生活方式，比方抽煙、喝酒、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熬夜，控制好基礎(chǔ)病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥等等。此外一些具有溫腎助陽(yáng)作用的中成藥，能強(qiáng)身補(bǔ)腎、改善身體機(jī)能，對(duì)于男性的持久也是有很好作用的，比如龜齡集這個(gè)藥，成分中包括鹿茸、海馬、淫羊藿、肉蓯蓉等補(bǔ)腎陽(yáng)的藥，可以固腎補(bǔ)氣，使人體腎氣、腎精封藏于體內(nèi)，提高性機(jī)能。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。更多問(wèn)題，歡迎關(guān)注評(píng)論留言。

  

  02:11
  王福 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2021-06-15 11537次

• 如何提升性功能持久

  要想提高性生活能力，應(yīng)該注意增加營(yíng)養(yǎng)，然后規(guī)律的作息，同時(shí)保持良好的心態(tài)，積極的進(jìn)行身體鍛煉，保證身體健康。另外提高性功能，還要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充維生素，還要適當(dāng)?shù)目刂埔幌滦陨畹念l率，戒除有手淫習(xí)慣的問(wèn)題。如果通過(guò)以上的調(diào)理，還不好的話，可以通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理。藥物主要是包括兩方面，一個(gè)是滋補(bǔ)腎陰，一個(gè)是溫補(bǔ)腎陽(yáng)，腎陰虛的人或者是腎陽(yáng)虛的人，都會(huì)出現(xiàn)性功能障礙的情況。腎陰虛的人，他的臨床表現(xiàn)是患者特別怕熱，然后伴有口干、腰膝酸軟、周身乏力，晚上很容易出汗，同時(shí)伴有夜尿頻多，像這種情況就要給予滋補(bǔ)腎陰的藥物，來(lái)達(dá)到治療的目的。最常用服的是六味地黃丸，或者是知柏地黃丸，或者是左歸丸。腎陽(yáng)虛的人，臨床表現(xiàn)患者是特別容易出現(xiàn)怕冷，患者會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄，患者會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟，夜尿頻多，喜歡吃熱的東西，這種情況就要給予溫補(bǔ)腎陽(yáng)的方法來(lái)治療。最常用的藥物，是金匱腎氣丸或者是右歸膠囊。另外在日常生活中，性功能障礙的患者，盡量避免少吃寒性的食物，少喝酒，少抽煙，就能達(dá)到康復(fù)的目的。

  

  02:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 19469次

• 怎樣持久不泄
  第一，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，晚睡，保證充足的睡眠，避免身體疲勞過(guò)度，免疫力下降。養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，少抽煙，少喝酒，不要情欲放縱，房事有節(jié)。第二，房事前，先不要過(guò)于緊張和激動(dòng)，放松心態(tài)，不要給自己壓力。第三，需要注意多和伴侶好好的交流和溝通，相互理解各方的需求，性反應(yīng)的差異，相互理解，相互配合。第四，業(yè)余運(yùn)動(dòng)，慢跑，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。多食海鮮，牡蠣，魚(yú)蝦，豆類(lèi)等食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物。另外，對(duì)于房事當(dāng)中的姿勢(shì)，也非常的關(guān)鍵，女上男下，對(duì)于男性來(lái)講最大的好處，是節(jié)省體力，尤其對(duì)于身體不是肥胖或者患有早泄的男性來(lái)說(shuō)，女上男下能夠降低性刺激，延長(zhǎng)性生活的時(shí)間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 74719次

• 怎么樣才能持久不射
  第一，是放松提氣法，做的過(guò)程中放松全身的肌肉，特別是肛門(mén)以及足趾部分肌肉要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩，同時(shí)把氣上提，喉部進(jìn)行閉氣，憋氣動(dòng)作，放慢呼氣時(shí)，這種方法能用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精，而且對(duì)于病理性早泄也有療效。第二，是意境轉(zhuǎn)移法，做的時(shí)候男方有意避開(kāi)與性有關(guān)的幻想去思考其他問(wèn)題，待妻子性高潮臨近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精，這個(gè)方法適宜于黑暗進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。第三，是斷續(xù)法。接近一些高潮時(shí)，停止抽動(dòng)片刻再重復(fù)抽動(dòng)，交替沖擊方式對(duì)于女方格外有刺激，應(yīng)該注意做的停頓過(guò)程男方要做輔助的動(dòng)作，比如說(shuō)撫摸或者親吻女方的性敏感區(qū)，也可以使用特殊的姿勢(shì)法，比如說(shuō)男女盡量的減少身體各部位的接觸，女方跪臀位，男方膝立位等，或者是女子仰臥屈膝，男子站立位前進(jìn)式，這些方法都可以有效的做到持久不射。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 51944次

• 揭秘！如何輕松忍住不射，讓你享受更持久的歡愉
  今天坐診，碰到一個(gè)患者，由于每次忍不住不射，他覺(jué)得有點(diǎn)丟人，想讓我?guī)退鉀Q一下這個(gè)問(wèn)題。我給他提了四條建議，過(guò)了一個(gè)月他和我說(shuō)方法很管用、有效果，所以今天我就分享給大家！1、控制呼吸：在快要忍不住的時(shí)候，可以適當(dāng)調(diào)整呼吸，幫助身體調(diào)節(jié)緊張感，從而使身體放松，延長(zhǎng)射精時(shí)間。比如說(shuō)深呼吸。2、動(dòng)作輕柔：
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-04-07 0次

• 勃起不持久是腎陰虛的還是陽(yáng)虛
  勃起不持久一般是指男性陰莖勃起不持久，男性陰莖勃起不持久可能是腎陰虛，也可能是陽(yáng)虛，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善，能夠防止病情加重。腎陰虛一般是縱欲過(guò)度、久病體虛、長(zhǎng)期熬夜等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致腎臟陰液不足，會(huì)導(dǎo)致腎臟封藏腎精的能力減弱，從而出現(xiàn)陰莖勃起不持久的癥狀，同時(shí)還會(huì)伴隨五心煩熱、腰膝酸軟、盜
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 怎樣才能持久不射精
  主要還是先天性的因素，控制手淫，加強(qiáng)鍛煉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
  童一舟 副主任醫(yī)師玉山縣人民醫(yī)院

  2020-03-20 701次

• 醫(yī)生你好，勃起不堅(jiān)，不持久，中途疲軟，射
  考慮腎虛引起的
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-03-13 2201次