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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對(duì)于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病，酗酒會(huì)患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊S生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

  01:50
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 35087次

• 維生素b是補(bǔ)什么的

  B族維生素我們來說，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們?nèi)粘Ｕｏ嬍钞?dāng)中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見，常見的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內(nèi)沒有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內(nèi)沒有蓄積，如果說你這一段，比如短暫的3到5天內(nèi)，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現(xiàn)B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質(zhì)代謝有很大的關(guān)系。也就是說，比如說你每天正常工作18個(gè)小時(shí)，這兩天一直忙，工作了20個(gè)小時(shí)，甚至向上的時(shí)間，甚至更多，他對(duì)B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內(nèi)就會(huì)容易導(dǎo)致B族維生素缺乏，會(huì)導(dǎo)致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來源是什么，就是瘦肉、粗糧當(dāng)中，都是比較好的食物來源。所以正常情況下不要?jiǎng)诶?，或者說在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當(dāng)?shù)刭I一些，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過大，而導(dǎo)致這種情況，正常飲食情況下，如果說你正常的工作、生活、學(xué)習(xí)，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的缺乏癥狀。

  

  01:56
  徐殿松 主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2019-02-13 57124次

• 鼻炎吃維生素幾
  不同類型的鼻炎吃不同的維生素，有以下的分析：第一，干燥性鼻炎，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓芯S生素K的食物，維生素K能夠促進(jìn)鼻腔黏膜上皮，尤其是毛細(xì)血管上皮的恢復(fù)，減少因?yàn)楸乔桓稍锒鲅娘L(fēng)險(xiǎn)。第二，過敏性鼻炎或者急性鼻炎的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓芯S生素C的食物，維生素C具有抗氧化、殺菌，滅菌的輔助功效，能夠提高患者鼻腔黏膜抵御外界病毒和細(xì)菌的能力，能夠增強(qiáng)患者的抵抗力和免疫力，減少患者反復(fù)出現(xiàn)過敏性鼻炎或者急性鼻炎的概率。第三，慢性鼻炎的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑愿缓S生素A，維生素B的食物，多吃以上的食物可能能減少慢性鼻炎發(fā)病的概率。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-08-04 5191次

• 耳鳴吃維生素b幾
  耳鳴的患者建議口服維生素B1，還有維生素B2，能夠有效的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物在臨床上有很多種，還有胞磷膽堿鈉膠囊，甲鈷胺分散片，輔酶A，谷維素等等患者可以有選擇性的應(yīng)用，耳鳴的患者還建議口服一些改善循環(huán)的藥物。臨床上比較常用的是尼麥角林片，銀杏葉軟膠囊還有銀杏葉提取物片。積極治療半個(gè)月左右患者耳鳴的情況應(yīng)該會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)，也可以配合針灸，按摩，對(duì)于患者的耳鳴都有一定的療效。生活當(dāng)中患者一定不要去特別吵鬧的環(huán)境里面，平時(shí)可以自己揉搓耳廓周圍促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對(duì)于患者的耳鳴都有很好的作用。同時(shí)患者可以多吃一些魚，還有蝦，能夠有效的補(bǔ)充機(jī)體所需要的鋅，鋅對(duì)于耳鳴也有一定的治療作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉瀅 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院

  2019-09-23 8450次

• 維生素b12逆轉(zhuǎn)萎縮性胃炎嗎
  維生素B12通常無法逆轉(zhuǎn)萎縮性胃炎，患有萎縮性胃炎后，需要遵醫(yī)囑服用正確的藥物治療。萎縮性胃炎是臨床上常見的一種胃部疾病，通常是由幽門螺桿菌感染引起，患病之后會(huì)出現(xiàn)反酸、胃脹、惡心、噯氣、食欲下降、身體消瘦等癥狀。服用維生素B12并不能治療萎縮性胃炎，因?yàn)樵撍幬飳儆诳关氀帲盟幬镏罂梢杂糜谥委?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-31 0次

• 腳氣吃維生素b幾
  腳氣吃維生素b幾都是沒有效果的。需要注意腳氣和腳氣病的區(qū)別。腳氣是一種真菌感染引起的皮膚病，需要抗真菌感染的藥物治療。而腳氣病又稱為維生素b1缺乏癥，是可以通過補(bǔ)充維生素b1治療的。腳氣病不是腳氣，這是兩種完全不一樣的疾病。腳氣一般用藥物治療，包括外用藥物和口服藥物。外用藥物有特比萘芬搽劑、酮康唑乳
  劉軍連 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-16 2636次

• 頭皮疼吃維生素b幾
  頭皮疼痛原因很多，單吃B也不行，如神經(jīng)性可吃B1，6
  葛宏松 主任醫(yī)師安徽省兒童醫(yī)院

  2020-02-27 900次

• 葉酸以前叫維生素B幾
  你好，希望可以幫助你
  薛群星 主任藥師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-08-26 1201次