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• 后交叉韌帶重建術(shù)后如何康復(fù)訓(xùn)練

  交叉韌帶分為前交叉韌帶和后交叉韌帶，一般后交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練要偏向于保守，而前交叉韌帶術(shù)后的康復(fù)偏向于激進(jìn)一點(diǎn)。我們通常是后交叉韌帶損傷以后，如果已經(jīng)重建，我們應(yīng)該在半個(gè)月之內(nèi)給他在一定范圍內(nèi)給予制動(dòng)，然后2到3個(gè)月之內(nèi)還不能讓他進(jìn)行負(fù)重的鍛煉，或者是過(guò)度的屈伸活動(dòng)，對(duì)他有一定的影響。手術(shù)以后，早期內(nèi)應(yīng)該給他堅(jiān)強(qiáng)的一個(gè)固定，并在膝關(guān)節(jié)后方，靠近小腿近端的地方，給予墊塊，或者是用衣服或者毛巾折成墊塊來(lái)支撐膝關(guān)節(jié)，避免他往后沉。

  

  01:16
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-02-22 33882次

• 帕金森康復(fù)訓(xùn)練

  帕金森病的康復(fù)說(shuō)起來(lái)是一個(gè)非常大的話題，從我們常規(guī)的來(lái)說(shuō)。帕金森病首先一定要進(jìn)行體育鍛煉，比如說(shuō)帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來(lái)，做一些握拳，做一些拍打的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實(shí)就提示著帕金森病人如果運(yùn)動(dòng)，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個(gè)方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀，比如說(shuō)姿勢(shì)保持障礙了以后，走路會(huì)彎腰，比如說(shuō)腳尖向前沖。那這類我們康復(fù)的時(shí)候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會(huì)出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時(shí)候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進(jìn)食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個(gè)非常重要，也是非常廣的一個(gè)話題，其中一點(diǎn)最重要的，就是一定要運(yùn)動(dòng)。

  

  01:41
  徐欣 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2019-01-31 24716次

• 骨折后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  骨折就是骨的連續(xù)性遭到破壞，它可以分為高能量損傷，以及低能量損傷。高能量損傷，比如車禍外傷，重物砸傷或者高處墜落，一些低能的損傷主要是由于小孩或者是老年人由于骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)骨折的情況。骨折可以進(jìn)行保守治療以及手術(shù)治療，保守治療大部分是可以進(jìn)行石膏外固定，固定4~6周之后拆石膏，加強(qiáng)功能鍛煉。如果是手術(shù)治療，一般可以切開復(fù)位內(nèi)固定，手術(shù)后兩周到一個(gè)月加強(qiáng)功能鍛煉，進(jìn)行功能鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能用力過(guò)猛，容易損傷周圍的肌肉或者肌腱，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可以使用CPM機(jī)加強(qiáng)功能鍛煉，因?yàn)樗莻€(gè)循序漸進(jìn)，而且恢復(fù)的效果很理想。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 1688次

• 盆骨骨折后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于人體受到外力以后引起骨盆骨折，無(wú)論是手術(shù)治療還是保守治療的病人，都需要嚴(yán)格臥床休息保護(hù)一段時(shí)間。一般大約需要保護(hù)一個(gè)半月左右，這期間一般還是需要保護(hù)休息為主，盡量不要過(guò)早的活動(dòng)。因?yàn)檫^(guò)早的活動(dòng)就會(huì)影響到骨折的地方，甚至?xí)鸸钦坼e(cuò)位，就比較麻煩。但是一般保護(hù)一個(gè)半月左右，如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長(zhǎng)，骨折的地方就比較穩(wěn)定。這時(shí)候就需要積極的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量，為將來(lái)的下地活動(dòng)做準(zhǔn)備就可以。一般可以進(jìn)行熱敷以后屈伸關(guān)節(jié)的活動(dòng)，恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度就可以，再就是對(duì)于肌肉萎縮的可以進(jìn)行伸腿勾腳，收縮肌肉，按摩肌肉，也可以進(jìn)行抬腿鍛煉恢復(fù)肌肉力量就可以。一般關(guān)節(jié)活動(dòng)度恢復(fù)了肌肉力量恢復(fù)，將來(lái)下地走路也就沒(méi)有太大問(wèn)題。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-14 8508次

• 手骨折如何做康復(fù)訓(xùn)練
  手骨折之后，需要根據(jù)骨折恢復(fù)的情況進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)鍛煉。在骨折后的前期，可以進(jìn)行勾指的活動(dòng)。在骨折恢復(fù)的中后期骨折穩(wěn)定之后，可以進(jìn)行主動(dòng)或者被動(dòng)的患指的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的發(fā)生。在骨折的恢復(fù)期間要做好護(hù)理工作，在飲食上注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些奶類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等食物。同時(shí)功能鍛煉
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后如何做康復(fù)訓(xùn)練
  膝關(guān)節(jié)損傷可以在無(wú)痛的情況下進(jìn)行屈伸活動(dòng)來(lái)幫助恢復(fù)。在活動(dòng)過(guò)程中，要注意時(shí)間的把控，同時(shí)避免有負(fù)荷性的訓(xùn)練，如果感覺(jué)有疼痛感，要及時(shí)停止活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)損傷的患者要注意膝部的保暖，避免患處受到空調(diào)冷風(fēng)的刺激。如果有較明顯的疼痛現(xiàn)象，可以適當(dāng)使用
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 骨折后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練
  你是什么位置骨折？
  魏杰華 副主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-08 1300次

• 手臂康復(fù)訓(xùn)練
  康復(fù)鍛煉方法 1.肘關(guān)節(jié)輕微彎曲，雙臂向前平舉大約與肩同高，手心向下握直柄兩邊。2.保持雙臂前平伸狀態(tài)，注意力集中在前臂上，兩手交替屈腕順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)直柄，把繩子慢慢卷起，直到重物靠近直柄時(shí)，再慢慢放長(zhǎng)繩索。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-03-07 3704次