問我每天上午12點左右就感覺腦子開始很亂不
2020-04-11 1162次
病情描述:
我每天上午12點左右就感覺腦子開始很亂不想思考問題特別是晚上一想問題就頭疼很煩莫明的對思考有種恐懼感
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答咨詢實錄
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感覺腦子轉不動怎么回事有些人感覺頭昏、頭脹、記憶力下降、全身乏力、腦子轉不動,實際上是腦功能下降,出現(xiàn)這個情況的原因有以下幾個方面,第一,精神方面因素,常見的是抑郁癥,抑郁癥病人長期處于睡不好覺、做夢、心悸、乏力等癥狀,所以導致記憶功能明顯下降,出現(xiàn)腦子轉不動的感覺。再者腦內血管病變,腦出血、腦梗塞影響到腦神經(jīng)記憶功能、運算功能,出現(xiàn)腦神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)記憶力下降,感覺腦子轉不動。另外腦炎后遺癥也可以出現(xiàn)腦神經(jīng)功能下降等癥狀。還有的睡眠不規(guī)律,大量飲酒、抽煙以后出現(xiàn)腦神經(jīng)功能障礙,腦子轉不動。因此平常要按時休息,適當體育鍛煉,必要時可以給予口服保健類藥品改善腦功能,比如維生素E、維生素B等促進神經(jīng)代謝的藥物,或者中藥類改善記憶功能。總之出現(xiàn)腦子轉不動原因很多,一旦出現(xiàn)這種癥狀要及時到醫(yī)院進行相應檢查,明確診斷,對癥治療。02:18
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每天11點睡覺算熬夜嗎每天11點睡覺應該不算熬夜。一般正常成年人每天睡眠大約在8個小時左右,兒童睡眠時間要8~9個小時,甚至10個小時。人的生物鐘大約在每天晚上10點睡覺是較好的時間段,如果長期睡眠障礙、熬夜會影響到人的生理功能,尤其是內分泌功能,內分泌功能紊亂可以導致肥胖、痤瘡等嚴重的不良后果,所以每天在10點左右睡覺是比較好的?,F(xiàn)在有些年輕人喜歡熬夜,往往超過12點,如果超過12點以后睡眠會嚴重打亂人的生物鐘功能,可以出現(xiàn)內分泌紊亂、神經(jīng)衰弱等一系列癥狀。因此應該堅持有規(guī)律的作息時間,早睡早起,保證一定的睡眠時間,對于身體的功能、兒童的發(fā)育都是非常重要的。01:43
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每天早上四點左右就醒每天早上四點左右就醒,這種情況一般來說提示睡眠質量可能不是很好。但是需要中和具體的情況來分析,如果是長期這種情況,那么生物鐘定在四點鐘就醒,如果睡的比較早的話就沒有明顯的關系,其實睡眠的好壞主要是看第二天的精神狀態(tài),如果第二天感覺很疲乏么就提示睡眠質量很差,如果做夢比較多,我也提示睡眠質量很差,如果睡眠質量好夜間沒有做夢,夠保證六個小時以上的睡眠時間,那么四點鐘起床四點鐘左右就醒了,也沒有很大的問題。針對目前這種情況可以適當?shù)恼{整睡眠的時間比如適當?shù)耐硪恍┧缓笤谒安灰M行過多的一些興奮的一些事情的操作或者是學習,調整好情緒狀態(tài)有可能就會有所改善。語音時長 1:24”
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每天上午沒有精神犯困怎么回事在夏天嗜睡是因為暑熱耗傷元氣有損精神,冬天如果經(jīng)常嗜睡則表示身體陽氣不足或脾虛濕熱,經(jīng)常思慮多好動腦或者是飲食控制失當?shù)娜?,往往會傷脾,影響脾的運化能力。當脾胃功能欠佳時,容易氣血不足,氣血兩虛的結果就是腦部供氧不足,容易昏沉嗜睡。脾胃就像是孿生兄弟,功能相輔相成,脾的功能其實就是消化食物,負責運送營養(yǎng)。中醫(yī)的脾實際上就是西醫(yī)所說的胰臟,至于胃就是負責吸收食物。從中醫(yī)觀點,脾胃另一個重要作用就是代謝濕氣,脾胃功能差,體質又偏濕熱時,往往無法有效地化解濕氣,就會出現(xiàn)身體沉重、精神不振、想睡覺或者是胸悶的癥狀,濕氣的特質就是沉重不容易去除,所以患者可以從外在和內在來減少濕氣侵襲,比如說住家環(huán)境要避免濕氣過重,少淋雨,不要食用濕冷的食物。語音時長 1:30”
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