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走路能鍛煉復(fù)腹部肌肉嗎

走路可以鍛煉雙腿的肌肉，如果你想鍛煉腹部肌肉的話，可以選擇平板支撐或者是仰臥起坐。

吃粗糧饅頭吃水煮大白菜能減肥嗎

減肥可以少量多餐

每天深蹲能減肥嗎

你好，根據(jù)您所描述的情況，每天做深蹲的運動是可以減肥的，堅持做。

減肥問題咨詢

是通過運動減肥，還是什么方式減肥？

餓的時候一直喝水可以減肥嗎

不要這樣，對身體有損傷

半夜吃蘋果會胖嗎

你好，根據(jù)您所描述的情況，半夜吃蘋果是會出現(xiàn)體重加重的情況，因為半夜吃蘋果，基礎(chǔ)代謝率低，能量就會儲備在體內(nèi)，所以體重會加重。

請問早上吃兩個紫薯和雞蛋，中午吃一個蘋果

過度的節(jié)食減肥會導致月經(jīng)不調(diào)的。

胡蘿卜可以減肥吃嗎

你好，根據(jù)你描述的情況，胡蘿卜含有豐富的維生素a，對視力比較好，對減肥沒有什么作用。

怎么才能讓胖腿變細腿要做啥動作

你好，根據(jù)您所描述的情況，這種情況的話，可以做做一些高抬腿的運動，可以有效的讓腿變細。

飯后吃香蕉減肥嗎

飯后吃香蕉有一定的減肥作用，但是不建議多吃，容易導致腹瀉。

怎樣合理減肥。

少吃垃圾食品，多運動

好久不出門不運動大腿是不是變胖

生活水平不斷在提高。又缺乏運動，肯定會增加體內(nèi)的脂肪，特別是大腿，臀部，腹部等。

減肥時能不能吃香腸

根據(jù)您的描述，建議減肥期間少吃香腸。

請問網(wǎng)上的減肥糖果有用嗎

你好，首先要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標準體重，如果超過標準體重的20%稱為肥胖，不要輕信偏方秘方，任何減肥產(chǎn)品減肥，需要進行科學的運動加飲食控制飲食控制及5+2的模式，5天正常飲食兩天正常飲食量的1/4，如果通過以上方法，體重在半年內(nèi)仍不達標，可以在醫(yī)生指導下口服奧利司他

吃完南瓜粥多久可以吃橙子嗎

可以的

怎么減肥咨詢

對于你們這個年齡，就是控制油脂重的食物，不要吃膨化食品，不要吃零食，多參加體育運動

減肥可以喝牛奶嗎

你好，根據(jù)您所描述的情況，減肥是可以喝牛奶的，建議可以口服低脂高鈣類的牛奶。

減肥的最好的方法運動

減肥是需要長時間堅持的過程，減肥沒有特別快的捷徑。對于減肥的人，首先是控制飲食，少吃高熱量、高糖分、高油脂的食物。同時加強運動，建議做有氧運動，例如慢跑、快步走、游泳等

如何減肥肚子贅肉

你好，根據(jù)您所描述的情況，要多做一些高抬腿的運動，可以減掉肚子上的贅肉效果比較好。

減肥期間吃饅頭發(fā)胖嗎

你好，根據(jù)您所描述的情況，減肥期間吃饅頭是沒有關(guān)系的，但是不要大量的吃，每次吃一個是可以接受的，不會引起發(fā)胖的。