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• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 20025次

• 腿肚子大怎么瘦

  瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經(jīng)間的神經(jīng)沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內(nèi)打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內(nèi)盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內(nèi)就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-27 3028次

• 走路多了小腿肚子疼怎么緩解
  在臨床上，走路多了小腿肚子出現(xiàn)疼痛的話，可以采取以下的措施來緩解：一，休息的時候要抬高下肢。通過抬高下肢，能夠達到很好的促進下肢靜脈血液回流的作用，從而能夠緩解患者的小腿肚子疼痛的臨床癥狀。二，走路多了小腿肚子出現(xiàn)疼痛的話，建議穿醫(yī)用靜脈彈力襪，在日常的生活和工作當(dāng)中，能夠起到減輕下肢靜脈管壁壓力，促進下肢靜脈血液回流的作用，也能夠起到很好的緩解小腿肚子疼痛的臨床癥狀。三，走路多了小腿肚子出現(xiàn)疼痛，在休息之前可以適當(dāng)?shù)倪M行泡腳，能夠緩解患者的疲勞。只要患者做到以上的事項，那么患者小腿肚子出現(xiàn)疼痛的臨床癥狀會得到緩解的。
  語音時長 01:16”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-19 5983次

• 走路小腿肚子疼怎么回事
  走路出現(xiàn)腿部肌肉疼痛的情況多可能是由于長期的不運動，突然進行了高強度的運動，或是長距離的行走，導(dǎo)致了腿部新陳代謝乳酸大量堆積在腿部，從而導(dǎo)致無法進行有氧呼吸，繼而產(chǎn)生了腿部酸痛的現(xiàn)象發(fā)生。走路后出現(xiàn)小腿部肌肉酸痛的情況后，一般可以通過熱水泡澡的方式來幫助緩解，熱水泡澡可以幫助腿部的乳酸快速的排出，從而促進血液循環(huán)，有助于緩解疼痛的目的，并配合腿部的按摩，可以使腿部緊繃的肌肉得到放松，按摩的方式主要是自腿部以下到上輕柔的按摩，從而起到緩解疼痛的作用。
  語音時長 1:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-09 14107次

• 小腿肚子疼怎么辦
  小腿肚子一般是指腓腸肌，腓腸肌疼考慮是劇烈運動、外傷、肌肉拉傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以通過局部按摩、冰敷、口服藥物、手術(shù)等方式緩解癥狀。1、劇烈運動：如果長時間做劇烈的運動，可能會導(dǎo)致局部乳酸堆積，刺激小腿肌肉，出現(xiàn)腓腸肌疼痛的情況，這時可以適當(dāng)?shù)膶植窟M行按摩，能夠促進局部的血液
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 小腿肚子脹痛
  小腿肚子脹痛可能是生理因素導(dǎo)致的，也有可能是病理因素的原因，比如下肢靜脈曲張、坐骨神經(jīng)痛等。1、生理因素。如果患者短時間內(nèi)進行劇烈的運動或者是身體過于勞累，容易導(dǎo)致小腿肚子出現(xiàn)脹痛的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象，可以對局部適當(dāng)?shù)陌茨?，也可以使用熱水袋或熱毛巾對局部熱敷，可以促進血液循環(huán)，使小腿脹痛的情
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-04 750次

• 走路小腿肚子疼不走不疼
  腰痛有嗎？
  章建飛 主治醫(yī)師寧波大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-08-11 2004次

• 小腿肚子發(fā)軟是怎么回事
  有過酸痛嗎
  曹洋 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-03-21 2005次