為你推薦

• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-12-06 25530次

• 早餐過(guò)于營(yíng)養(yǎng)，也不好

  很多人因?yàn)橐庾R(shí)到早餐重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富攝入大量高蛋白、高熱量、高脂肪食品。比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過(guò)于營(yíng)養(yǎng)早餐只會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)對(duì)身體有害無(wú)益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營(yíng)養(yǎng)過(guò)量會(huì)超過(guò)胃腸的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，會(huì)使消化功能下降，導(dǎo)致胃腸疾病，并引起肥胖。

  

  01:07
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3129次

• 寶寶早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)
  寶寶的早餐一定要營(yíng)養(yǎng)豐富，而且要均衡?？梢猿院}卜粥加雞蛋，胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，胡蘿卜里面豐富的維生素是能滿足孩子一天的營(yíng)養(yǎng)需求，雞蛋對(duì)于孩子的智力發(fā)育會(huì)有一定的好處，雞蛋中含有蛋白質(zhì)的含量是非常高。再有就是寶寶可以吃一些雞肉，青菜粥，再加上全麥的面包。許多孩子在冬天的時(shí)候是容易患上感冒，這個(gè)時(shí)候可以喝一些雞湯來(lái)提高免疫力，或者是吃一些玉米棒，加上雞蛋、牛奶。玉米的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富，含有維生素e、谷物醇、磷脂、維生素b族，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是非常有好處，同時(shí)還可以配合吃一些牛奶，也是補(bǔ)鈣的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-27 44176次

• 早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)
  第一是水煮雞蛋，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，在早餐的時(shí)候可以吃土家雞蛋，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高，雞蛋最好是采用水煮的形式來(lái)吃，這樣會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)，也能讓身體及時(shí)將雞蛋的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收走，對(duì)于身體是非常好的。第二是一杯熱牛奶，牛奶對(duì)于很多人并不陌生，每天早上喝一杯熱牛奶也是可以的，但是最好不要空腹喝，空腹喝會(huì)容易導(dǎo)致肚子疼。第三是一碗熱粥，如果家里有定時(shí)鍋，可以在前一晚就準(zhǔn)備好米和水，然后定個(gè)時(shí)間，早上的時(shí)候就能輕松的喝上一碗熱粥，早上喝一些稀粥對(duì)于身體是非常有好處的，腸胃也很容易接受，也是非常容易吸收的。第四是也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐蛘呤浅砸稽c(diǎn)水果，可以有利于清理腸道，讓人變得更加的精神，同時(shí)可以提高人體的新陳代謝。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 73120次

• 11歲孩子早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)
  沒(méi)有11歲孩子早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法，11歲孩子早餐一般可以吃牛奶、雞蛋、菠菜等食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。1、牛奶：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有人體所必需的多種氨基酸，而且還有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鈣，并且比較容易消化吸收，11歲孩子身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，早餐適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ炭梢源龠M(jìn)身體發(fā)育，有利于長(zhǎng)高。2、雞蛋：
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-11 1744次

• 早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)
  并沒(méi)有早餐吃什么最有營(yíng)養(yǎng)的說(shuō)法，早餐可以吃雞蛋、牛奶、燕麥片等食物，都比較有營(yíng)養(yǎng)。1、雞蛋：早餐提供的能量和營(yíng)養(yǎng)在全天能量攝取中占有重要的地位，如果經(jīng)常不吃早飯，還有可能會(huì)引發(fā)胃腸疾病，所以一定要吃早餐，而且早餐也要吃好，可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋。雞蛋是常見(jiàn)的一種食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、氨基酸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 青少年孩子早餐吃什么有營(yíng)養(yǎng)
  雞蛋，奶，稀飯都可以，多樣化
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-03-30 1001次

• 早上吃什么早餐最營(yíng)養(yǎng)
  吃雞蛋喝粥 青菜
  何緒 主治醫(yī)師牡丹江醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-04-02 1000次