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• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時間段，在不同的時間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個普遍的一個規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時候，我們的一些注意事項，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動物蛋白質(zhì)，同時注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25574次

• 早餐過于營養(yǎng)，也不好

  很多人因為意識到早餐重要性，因此在早餐食物的選擇上盡量豐富攝入大量高蛋白、高熱量、高脂肪食品。比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等，但過于營養(yǎng)早餐只會加重腸胃負(fù)擔(dān)對身體有害無益。在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養(yǎng)過量會超過胃腸的消化能力，食物不容易被消化吸收。久而久之，會使消化功能下降，導(dǎo)致胃腸疾病，并引起肥胖。

  

  01:07
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3133次

• 早餐吃什么有營養(yǎng)
  第一是水煮雞蛋，雞蛋的營養(yǎng)價值是非常高的，在早餐的時候可以吃土家雞蛋，營養(yǎng)價值會更高，雞蛋最好是采用水煮的形式來吃，這樣會更有營養(yǎng)，也能讓身體及時將雞蛋的營養(yǎng)物質(zhì)吸收走，對于身體是非常好的。第二是一杯熱牛奶，牛奶對于很多人并不陌生，每天早上喝一杯熱牛奶也是可以的，但是最好不要空腹喝，空腹喝會容易導(dǎo)致肚子疼。第三是一碗熱粥，如果家里有定時鍋，可以在前一晚就準(zhǔn)備好米和水，然后定個時間，早上的時候就能輕松的喝上一碗熱粥，早上喝一些稀粥對于身體是非常有好處的，腸胃也很容易接受，也是非常容易吸收的。第四是也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐蛘呤浅砸稽c水果，可以有利于清理腸道，讓人變得更加的精神，同時可以提高人體的新陳代謝。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-04 73141次

• 懷孕吃什么菜最有營養(yǎng)
  懷孕以后的飲食要加強(qiáng)營養(yǎng)，并不是說某一種蔬菜有營養(yǎng)，經(jīng)常吃就會達(dá)到營養(yǎng)均衡，而是要吃不同的蔬菜，或者是再加上肉類、魚類、蛋類、奶類，碳水化合物，這樣才能達(dá)到孕婦的營養(yǎng)均衡。比如說每天要吃一個雞蛋，一兩魚或者是一兩肉，一斤水果或者是一斤蔬菜，一斤米，或者是一斤面，并且要建議每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣才能達(dá)到孕婦的營養(yǎng)均衡，才能使胎兒健康的發(fā)育，順利的度過妊娠期。所以說，孕婦的營養(yǎng)非常關(guān)鍵，不要說某一種蔬菜有營養(yǎng)，就每天都吃這一種蔬菜，這樣會造成營養(yǎng)的缺失。
  語音時長 1:11”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2019-01-23 13689次

• 早餐吃什么最有營養(yǎng)又減肥
  要減肥的話，早餐可以喝豆?jié){或者燕麥粥，吃這些可以有飽腹感，實際獲得的熱量也不高，而且對健康有益要避免吃熱量太高的食物，如油炸糕點、蛋糕等;要多吃高纖維、低脂、低能量的東西，比如蔬菜水果，也可以吃一些粗糧。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 4303次

• 早餐吃什么有營養(yǎng)
  病情分析：早餐建議可以多吃一些含高蛋白的食物和維生素含量比較高的食物，比如可以使用燕麥片用開水沖泡或者使用牛奶加入燕麥片沖泡。牛奶的蛋白質(zhì)含量比較高，而燕麥片含有食物粗纖維對于營養(yǎng)的補(bǔ)充是有好處的。意見建議：建議早餐一定要注意，不可以吃酸辣刺激的食物，要注意不可以空腹喝牛奶，也不可以空腹喝豆?jié){，酸奶等，以免對腸黏膜造成刺激引起腸胃的不適。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-08-07 2704次

• 早餐吃什么最有營養(yǎng)
  并沒有早餐吃什么最有營養(yǎng)的說法，早餐可以吃雞蛋、牛奶、燕麥片等食物，都比較有營養(yǎng)。1、雞蛋：早餐提供的能量和營養(yǎng)在全天能量攝取中占有重要的地位，如果經(jīng)常不吃早飯，還有可能會引發(fā)胃腸疾病，所以一定要吃早餐，而且早餐也要吃好，可以適當(dāng)?shù)某噪u蛋。雞蛋是常見的一種食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵磷脂、氨基酸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-27 0次

• 早餐吃什么最有營養(yǎng)又減肥
  健康減肥從早餐開始，豐富的蛋白質(zhì)早餐不僅易產(chǎn)生飽腹感而且還能避免下一餐因饑餓而進(jìn)食過多。早餐是新的一天獲取能量的開始也是全天能量和營養(yǎng)的重要來源，應(yīng)進(jìn)食含有豐富的蛋白質(zhì)早餐，比如蛋類、奶類、豆類、臘腸、新鮮水果、燕麥粥等都是不錯的選擇，希望多吃些水果和蔬菜，面包也可算是控制體重的食物，但一次不可以吃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1359次