問(wèn)失眠頭疼怎么調(diào)節(jié)
2021-01-05 1135次
病情描述：
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腎炎怎么調(diào)節(jié)腎炎的調(diào)節(jié)，一般是分兩個(gè)方面，如果一個(gè)人得了腎炎之后，首先要進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)。自我的調(diào)節(jié)，主要包括幾個(gè)方面，第一首先要認(rèn)識(shí)到這種疾病，是一個(gè)時(shí)間比較長(zhǎng)，然后比較遷延，比較難治療的疾病，然后正確面對(duì)它，這是第一個(gè)。第二個(gè)自我調(diào)節(jié)，就是要做好飲食調(diào)節(jié)，飲食調(diào)節(jié)要做低鹽，咱們所說(shuō)的低鹽就是要求每天攝入的鹽是4到6克，低脂就是說(shuō)，油要少吃一點(diǎn)。如果腎功能不好，腎小球?yàn)V過(guò)率小于60，還要低蛋白飲食，這是一個(gè)。另外一個(gè)方面，就是運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)，咱們有些人認(rèn)為，得了腎炎之后，人就不能動(dòng)了，這是錯(cuò)誤的。得了腎炎之后，咱們還要積極地活動(dòng)，活動(dòng)的目的一個(gè)是為了增強(qiáng)體質(zhì)，來(lái)預(yù)防感冒，預(yù)防這些感染。另外一個(gè)就是它還可以提高咱們的食欲，讓咱們能多吃一點(diǎn)，目的也是為了增強(qiáng)體質(zhì)。所以說(shuō)腎炎的調(diào)節(jié)是比較重要的。另外一個(gè)就是醫(yī)療調(diào)節(jié)，醫(yī)療調(diào)節(jié)主要是要配合醫(yī)生，定期地隨訪，然后要持之以恒的用藥，來(lái)達(dá)到緩解或者是治療好，治愈的目的。
01:41
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-01-22 2726次
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頭疼失眠頭暈非藥物治療的辦法首先因?yàn)轭^痛、失眠、頭暈，由很多很多的原因引起的，首先必須要搞清楚發(fā)生的原因。如果是血壓高引起的頭痛，這種頭痛首先要經(jīng)過(guò)一定的降壓處理，來(lái)緩解降低顱壓，降低顱壓以后來(lái)緩解癥狀。失眠要看是由于什么原因引起的，是入睡困難，還是睡夢(mèng)當(dāng)中被其他的一些干擾因素所導(dǎo)致。有人晚上出現(xiàn)疼痛，有的人出現(xiàn)呼吸暫停，打呼腦子缺氧，這些都會(huì)影響睡眠。有的老年患者前列腺增生，晚上頻繁的起夜都會(huì)影響睡眠。所以首先頭痛、頭暈、失眠，你要針對(duì)不同的病因進(jìn)行一定的分析，然后才能找到確切有效的方法來(lái)加以干預(yù)。
01:26
樊煉
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-12-25 6770次
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失眠該怎么調(diào)節(jié)？失眠的患者首先可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如可以就診于睡眠障礙門(mén)診或者是神經(jīng)內(nèi)科門(mén)診，在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下，口服藥物來(lái)調(diào)節(jié)睡眠。另外，建議也可以到中醫(yī)門(mén)診就診，在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下，調(diào)整中藥口服或者是中成藥口服來(lái)改善睡眠。另外加用針灸、理療等，改善睡眠也是非常有幫助的?；颊咭矐?yīng)該做好內(nèi)心的調(diào)節(jié)，放松情緒，調(diào)節(jié)好心理，平素不要給自己太大的壓力，這樣對(duì)改善睡眠也是非常有幫助的。患者也可以參加一定的體育鍛煉，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，對(duì)改善睡眠也會(huì)起到一定的幫助作用?；颊咭部梢酝ㄟ^(guò)食療的方法等來(lái)進(jìn)行失眠的調(diào)節(jié)，而且平素不能吃那些興奮性的食物，比如咖啡，巧克力，濃茶等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-11-13 2225次
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失眠頭疼怎么緩解失眠頭疼它有不同的病因。針對(duì)不同的病因，臨床治療的方案是不一樣的。比如有一些患者是因?yàn)樾菹⒉缓茫L(zhǎng)期的失眠，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。因?yàn)榛颊咚弑容^差，睡眠質(zhì)量下降以及睡眠時(shí)間的不足，患者因?yàn)闄C(jī)體得不到恢復(fù)、休息，容易出現(xiàn)頭疼。?針對(duì)這種病因?qū)е碌?，我們說(shuō)這些失眠的患者是需要應(yīng)用一些藥物進(jìn)行治療的，可以用一些改善睡眠的藥物。如果改善睡眠的藥物效果不是很好，需要看一下患者是否存在情緒上面的問(wèn)題。如果存在焦慮、抑郁等情況，還需要應(yīng)用一些調(diào)整情緒方面的藥物?；颊呤甙Y狀改善了，頭痛也可以逐漸改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-26 2210次
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失眠頭疼失眠是睡眠時(shí)間或者睡眠質(zhì)量欠佳，不能滿足日常生活工作的一種表現(xiàn)。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降多夢(mèng)，睡眠時(shí)間縮短，記憶力，注意力下降，頭疼，惡心。影響生活及工作，甚至病人出現(xiàn)煩躁不安等。有的表現(xiàn)為記憶力下降、注意功能下降，導(dǎo)致白天困倦，工作能力下降等。停止工作會(huì)出現(xiàn)日間嗜睡等，甚至有人出現(xiàn)晝眠夜醒。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-11-23 21550次
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頭疼失眠怎么辦頭疼和失眠是兩個(gè)不同種的癥狀，都是癥狀，不是疾病的名稱。多種疾病都可以導(dǎo)致頭疼，比如說(shuō)頭部疾病，神經(jīng)性疾病，動(dòng)脈硬化性疾病都可以導(dǎo)致頭疼。失眠是很多原因都能導(dǎo)致的，比如說(shuō)精神緊張，壓力過(guò)大，過(guò)度勞累，還有抑郁焦慮等都能導(dǎo)致失眠，頭疼也能導(dǎo)致失眠，失眠也能導(dǎo)致頭疼，他們相互影響，相互作用。頭疼的時(shí)候，
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-14 5989次
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心理焦慮失眠怎么調(diào)節(jié)目前主要還是考慮藥物治療的
鄧燕
副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院
2020-09-20 800次
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失眠頭疼發(fā)熱怎么回事請(qǐng)問(wèn)有什么不舒服
馮立剛
副主任醫(yī)師石嘴山市第二人民醫(yī)院
2020-08-28 1101次
