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• 感冒頭疼怎么緩解

  感冒頭疼首先要注意休息。感冒出現(xiàn)頭疼是由于機體的抵抗力下降受到病原體的入侵發(fā)生了一些炎癥的反應。所以一定要注意臥床休息、恢復體力，在一定程度上可以緩解頭痛的癥狀。另外，還可以進行按摩。因為人的頭部經(jīng)絡非常多，可以適當?shù)倪M行按摩，如可以從前往后按摩，也可以從背部從上往下推按，很快就會感到頭疼有所減輕。還可以泡腳。感冒頭疼在日常生活中可以用泡腳的方法來治療，溫水泡腳對緩解頭疼很有效，而且還可以增強人體的免疫力，減輕頭痛的癥狀。另外，感冒頭疼時還會影響人的生活和休息，可以適當?shù)姆靡恍└忻八幬飳徑馓弁从泻锰?。另外，感冒期間一定要注意保暖，避免再次受涼。要注意戒煙戒酒，少吃一些涼的、辣的食物，以清淡飲食為主，注意休息。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 4603次

• 頭疼睡不著怎么緩解

  睡覺之前頭痛也是一種病態(tài)現(xiàn)象，一個人要睡覺了，應該是很放松的情況下，腦子里邊沒有什么其他的過多的思慮，這才能漸漸地進入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，如果有其他的不舒服的癥狀，就使病人很難放松，很難進入睡眠狀態(tài)。如果有頭痛，要查明頭痛的原因，是思慮過重，還是疲勞過度，還是大腦里邊有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，對因治療。在治療好了以后，在一個放松的睡眠的狀態(tài)，才能使自己真正的得到緩解，得到休息。頭疼的病人只是一個信號，它本身反映了大腦系統(tǒng)里邊有一些個問題。到底是什么問題，一定請?？漆t(yī)師幫助你做一些檢查。診斷，確診之后進行處理，才能真正解除病痛，才能讓你進入一個很好的良性的睡眠狀態(tài)。

  

  01:22
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 91801次

• 失眠后頭疼怎么緩解
  現(xiàn)在失眠頭痛的人群是越來越多，失眠頭痛會給生活和工作帶來極大的影響，如何能夠緩解失眠所引發(fā)的頭痛？一、患者可以進行適當?shù)倪\動。比如當感覺經(jīng)常失眠，并且會引起頭痛時，可以做一些適當?shù)倪\動。運動能夠讓身體的細胞得到鍛煉，這會促進人體的睡眠質量。如果條件允許的話，可以每周進行三到四次的運動，具體包括適度的運動。比如可以進行慢跑或乒乓球、羽毛球、游泳、爬山、騎自行車等，都會對身體有不錯的好處。二、失眠的患者，睡覺不宜過多。在生活中，很多人感到頭痛的原因是：喜歡采取睡覺來緩解頭痛。睡覺是可以的，但是不要睡過多，否則會適得其反。而且失眠的患者如果在白天有了較多的睡眠，在晚上就更加不容易入睡。三、另一種措施是可以聽音樂，如果感覺到失眠頭痛的話，可以在平時聽一些輕快的音樂，這樣的音樂是具有一定的催眠效果的，而且還能緩解頭痛的癥狀。
  語音時長 1:32”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-09 7683次

• 頭疼失眠該如何緩解
  出現(xiàn)了頭痛、失眠這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，由于睡眠不好這種情況就會出現(xiàn)頭痛的癥狀，是與日常的生活壓力過大、情緒緊張、過度勞累、長期的吸煙喝酒是有很大關系的。所以首先要保持有良好的生活習慣，也要有良好的飲食習慣，要少吃刺激性的食物，要戒煙戒酒，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要多吃一些豆制品類的食物，這樣是可以有效改善失眠，也是可以減輕頭痛。這種情況可以服用安神補腦液治療失眠，也可以服用谷維素治療失眠。在失眠治好以后，頭痛的癥狀會有所減輕，患者在日常的生活里也要多注意保暖，避免受涼。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:07”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-22 1749次

• 頭疼頭脹失眠怎么緩解
  病情分析：這種情況有可能是高血壓，腦供血不足造成的，需要監(jiān)測好血壓，血糖和血脂，到醫(yī)院做頭部CT，腦多普勒檢查一下。意見建議：血壓高的患者可以首選降壓藥硝苯地平緩釋片，口服藥物西比靈膠囊，棗仁安神膠囊，谷維素片，還可以通過中醫(yī)的針灸按摩理療的。平時注意休息，避免過度勞累，多吃一些新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，戒煙限酒，多參加戶外鍛煉，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-18 1201次

• 失眠后頭疼怎么緩解
  失眠后頭疼的環(huán)節(jié)方法有，一患者可以進行適當?shù)倪\動，比如當感覺失眠，經(jīng)常失眠并引起頭痛時，可以做一些運動，運動能夠使人的細胞得到鍛煉，促進人的睡眠質量，每周進行3到4次，比如爬山亂跑游泳，騎自行車等等。二、白天盡量不要睡覺，晚上會更不容易入睡，三、如果感覺頭痛的話可以聽聽音樂，有催眠的效果，還能夠緩解頭痛的癥狀。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-26 2101次

• 失眠后頭疼怎么緩解
  現(xiàn)在失眠頭痛的人群是越來越多，失眠頭痛會給生活和工作帶來極大的影響，如何能夠緩解失眠所引發(fā)的頭痛？一、患者可以進行適當?shù)倪\動。比如當感覺經(jīng)常失眠，并且會引起頭痛時，可以做一些適當?shù)倪\動。運動能夠讓身體的細胞得到鍛煉，這會促進人體的睡眠質量。如果條件允許的話，可以每周進行三到四次的運動，具體包括適度的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 304次

• 怎么緩解頭疼
  緩解頭痛有以下幾種方法：一，冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕。二，躺下來歇息瞬間，最好在偏頭疼發(fā)生時，無妨在光線較暗，四周安靜的房間里歇息瞬間，一般來說只要睡上半個小時偏頭痛就會有所減緩。三，按摩頭部，對頭部進行力度適中的按摩是緩解偏頭疼的有
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 823次