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• 手腳冰涼應(yīng)該怎樣來進(jìn)行調(diào)理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內(nèi)分泌及防止衰老，最重要的具有補(bǔ)腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補(bǔ)充熱量③注意穿衣保暖，長時間身體受涼必然會導(dǎo)致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調(diào)養(yǎng)的第一重點(diǎn)。④勤泡腳，泡腳有助促進(jìn)末梢血液循環(huán)，驅(qū)散寒意。⑤中醫(yī)食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進(jìn)食溫補(bǔ)的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 19189次

• 手腳冰涼吃什么好 有哪些較好的調(diào)理方法呢

  手腳冰涼吃什么好?有哪些較好的調(diào)理方法呢？（手腳冰涼、腎陽虛、貧血、鐵之緣片）手腳冰涼的原因有腎陽虛，還有氣血虧虛以引起血液循環(huán)不到位出現(xiàn)手腳冰涼。女性較容易造成缺鐵性貧血，也容易手腳冰冷。腎陽虛要中藥來調(diào)理補(bǔ)腎，因氣血不足、血虛發(fā)生手腳冰涼時建議服用鐵之緣片，它富含阿膠可以提高血?dú)飧纳蒲貉h(huán)，血?dú)馔⒖梢钥购瑫r進(jìn)食補(bǔ)鐵食物豬肝、豬血、阿膠、黃芪、紅棗等食物補(bǔ)血，多參加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 41392次

• 手腳冰涼吃什么藥調(diào)理
  手腳冰涼，中醫(yī)認(rèn)為多是由于腎陽虧虛所引起的，可以吃以下食物和中藥來進(jìn)行調(diào)理：一、食物，這時可以吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，如羊肉，狗肉，狗鞭，海參，干貝等，以上食物有補(bǔ)腎壯陽的作用，對腎陽虛引起的手腳冰涼，有一定的輔助治療作用。二、中藥，中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)腎壯陽，這時可以應(yīng)用桂附地黃丸，右歸丸等進(jìn)行加減治療。如果患者有腎陽虧虛，引起手腳冰涼，此時還應(yīng)該注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時多做戶外運(yùn)動，以增強(qiáng)體質(zhì)，健腰補(bǔ)腎。
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  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-26 2823次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理？
  對于手腳冰涼的人群來說可以到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，因?yàn)槭帜_冰涼從中醫(yī)的角度來說和氣血不足，腎陽虧虛有比較大的關(guān)系。在治療上面由于腎陽虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，應(yīng)當(dāng)積極的予以溫腎散寒的治療，這樣能夠有效的緩解手腳冰涼的情況，而對于由于氣血虧虛所導(dǎo)致的手腳冰涼，則應(yīng)當(dāng)積極的采用中藥以及其他辦法進(jìn)行補(bǔ)氣養(yǎng)血，這樣也能夠達(dá)到比較好的治療效果。另外對于手腳冰涼的患者來說，在平時的生活中也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍匮a(bǔ)性的食物，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣都有助于手腳冰涼的改善。
  語音時長 01:18”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 2769次

• 手腳冰涼吃什么調(diào)理
  患者手腳冰涼一般可以吃溫?zé)嵝允澄铩⒏缓S生素的食物、富含微量元素的食物，以及遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。1、溫?zé)嵝允澄铮喝缗Ｑ蛉?、辣椒、蔥、姜、蒜等，這些食物能增加體內(nèi)熱量，促進(jìn)血液循環(huán)。2、富含維生素的食物：如水果、蔬菜等，這些食物
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 女孩手腳冰涼吃什么調(diào)理
  女孩手腳冰涼可能是環(huán)境因素、氣血不足、陽氣虧虛等原因造成的，可以吃紅棗、雞蛋、龍眼肉等食物輔助調(diào)理，也可以遵醫(yī)囑服用八珍丸、烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理。建議出現(xiàn)不適癥狀時，及時去醫(yī)院就診。1、紅棗：紅棗含有較為豐富的維生素C，可增強(qiáng)抵抗力，適量食用對緩解女孩手腳冰涼有好處。2、雞蛋：雞蛋中含有比較豐富的優(yōu)質(zhì)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 手腳冰涼吃什么食物調(diào)理
  這是陽虛氣血兩虛的癥狀的
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-18 700次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理
  還有其他什么癥狀
  王小青 副主任醫(yī)師山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

  2020-04-07 1901次