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• 手腳冰涼應(yīng)該怎樣來進(jìn)行調(diào)理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內(nèi)分泌及防止衰老，最重要的具有補(bǔ)腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補(bǔ)充熱量③注意穿衣保暖，長時(shí)間身體受涼必然會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調(diào)養(yǎng)的第一重點(diǎn)。④勤泡腳，泡腳有助促進(jìn)末梢血液循環(huán)，驅(qū)散寒意。⑤中醫(yī)食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進(jìn)食溫補(bǔ)的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 19196次

• 手腳冰涼吃什么好 有哪些較好的調(diào)理方法呢

  手腳冰涼吃什么好?有哪些較好的調(diào)理方法呢？（手腳冰涼、腎陽虛、貧血、鐵之緣片）手腳冰涼的原因有腎陽虛，還有氣血虧虛以引起血液循環(huán)不到位出現(xiàn)手腳冰涼。女性較容易造成缺鐵性貧血，也容易手腳冰冷。腎陽虛要中藥來調(diào)理補(bǔ)腎，因氣血不足、血虛發(fā)生手腳冰涼時(shí)建議服用鐵之緣片，它富含阿膠可以提高血?dú)飧纳蒲貉h(huán)，血?dú)馔⒖梢钥购瑫r(shí)進(jìn)食補(bǔ)鐵食物豬肝、豬血、阿膠、黃芪、紅棗等食物補(bǔ)血，多參加體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 41401次

• 手腳冰涼吃什么藥調(diào)理
  手腳冰涼，中醫(yī)認(rèn)為多是由于腎陽虧虛所引起的，可以吃以下食物和中藥來進(jìn)行調(diào)理：一、食物，這時(shí)可以吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物，如羊肉，狗肉，狗鞭，海參，干貝等，以上食物有補(bǔ)腎壯陽的作用，對腎陽虛引起的手腳冰涼，有一定的輔助治療作用。二、中藥，中醫(yī)的治療原則是補(bǔ)腎壯陽，這時(shí)可以應(yīng)用桂附地黃丸，右歸丸等進(jìn)行加減治療。如果患者有腎陽虧虛，引起手腳冰涼，此時(shí)還應(yīng)該注意生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，健腰補(bǔ)腎。
  語音時(shí)長 01:12”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-26 2837次

• 手腳冰涼吃什么食物好
  如果手腳冰涼，可以吃一些溫?zé)嵝缘氖澄?，如山藥，枸杞，羊肉湯?？梢詫⒀蛉馇谐尚K，然后放姜片，以及枸杞，熬制，大約一個(gè)小時(shí)，熬亂了，就可以喝湯吃肉。這種湯，具有溫補(bǔ)脾腎的雙重功效，適用于脾腎陽虛而致四肢怕冷。還可以應(yīng)用烏雞，紅棗，這種湯類可以補(bǔ)益氣血，滋補(bǔ)腎氣。還可以服用姜汁牛肉飯。姜汁牛肉飯，對身體也有益氣和胃，補(bǔ)腎健脾的功效。
  語音時(shí)長 1:09”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-06 10787次

• 手腳冰涼吃什么調(diào)理
  患者手腳冰涼一般可以吃溫?zé)嵝允澄?、富含維生素的食物、富含微量元素的食物，以及遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。1、溫?zé)嵝允澄铮喝缗Ｑ蛉?、辣椒、蔥、姜、蒜等，這些食物能增加體內(nèi)熱量，促進(jìn)血液循環(huán)。2、富含維生素的食物：如水果、蔬菜等，這些食物
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-15 0次

• 女孩手腳冰涼吃什么調(diào)理
  女孩手腳冰涼可能是環(huán)境因素、氣血不足、陽氣虧虛等原因造成的，可以吃紅棗、雞蛋、龍眼肉等食物輔助調(diào)理，也可以遵醫(yī)囑服用八珍丸、烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理。建議出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，及時(shí)去醫(yī)院就診。1、紅棗：紅棗含有較為豐富的維生素C，可增強(qiáng)抵抗力，適量食用對緩解女孩手腳冰涼有好處。2、雞蛋：雞蛋中含有比較豐富的優(yōu)質(zhì)
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-30 0次

• 手腳冰涼要吃什么調(diào)理
  這種情況考慮是由于腎陽虛引起的
  李宏 副主任醫(yī)師青龍滿族自治縣中醫(yī)院

  2020-08-22 801次

• 手腳冰涼怎么調(diào)理
  還有其他什么癥狀
  王小青 副主任醫(yī)師山東省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院

  2020-04-07 1901次