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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說(shuō)腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2954次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時(shí)候過(guò)度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時(shí)如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會(huì)存在有小肚子墜脹，盡可能通過(guò)熱敷或按摩的方式進(jìn)行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過(guò)后黃體期進(jìn)行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來(lái)越重，建議去醫(yī)院進(jìn)行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時(shí)候進(jìn)行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項(xiàng)目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時(shí)，同房后會(huì)伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來(lái)治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4220次

• 小肚子涼是宮寒嗎
  如果女性小肚子涼，四肢冰冷，月經(jīng)期間腹痛，經(jīng)期有血塊，顏色發(fā)黑，可診斷為宮寒。宮寒大多是由于女性不注意保暖和平時(shí)喜食生冷、寒涼的食物導(dǎo)致的，主要癥狀就是月經(jīng)期間痛經(jīng)癥狀明顯，有血塊，通常在腹部熱敷后癥狀明顯緩解。如果排除其他部位病變，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用艾附暖宮丸或溫經(jīng)顆粒進(jìn)行調(diào)理。藥物調(diào)理是一方面，另一方面要注重日常保暖，主要是腹部和足部的保暖，比如夏天不要在空調(diào)房待得過(guò)久，不要用冷水洗頭、洗腳，也盡量少吃或不吃冷飲以及剛從冰箱里拿出來(lái)的酸奶和水果，長(zhǎng)期的調(diào)理對(duì)宮寒癥狀會(huì)有明顯的改善。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2020-01-02 8883次

• 小肚子涼疼是怎么回事
  如果患者出現(xiàn)下腹疼痛伴隨大便習(xí)慣的改變，有腹瀉的情況，那么需要排除患者是否有腸炎，如果患者僅僅是有腹部疼痛，并且腹部疼痛持續(xù)不緩解，這時(shí)還需要做腹部ct的檢查來(lái)排除患者下腹腸道是否有病變。對(duì)于那些老年男性或者是老年的患者合并的有慢性的疾病，比如說(shuō)高血壓、冠心病等，這些患者排除缺血性腸病，也會(huì)引起腹痛，但是這種患者通常會(huì)有血便的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  王晶 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2018-09-10 7097次

• 小肚子涼是宮寒嗎
  在日常生活中，很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的小肚子發(fā)涼，進(jìn)而擔(dān)心自己是否出現(xiàn)了宮寒的問題。那么，小肚子涼是否等同于宮寒呢？讓我們一起探討一下這個(gè)問題。小肚子涼的原因：雖然小肚子涼可能是宮寒的一種表現(xiàn)，但并不是所有小肚子涼的情況都一定是宮寒，以下原因也
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-11 0次

• 小肚子涼是宮寒嗎
  小肚子涼可能是宮寒的一種表現(xiàn)，但并非所有小肚子涼都是宮寒，患者需要注意區(qū)分。同時(shí)患者也要注意及時(shí)治療，如使用溫經(jīng)止痛膏等。宮寒是中醫(yī)理論中的一個(gè)概念，通常指脾腎陽(yáng)虛、脾陽(yáng)不足、腎陽(yáng)不足等導(dǎo)致胞宮虛寒內(nèi)生。宮寒患者可能會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀，包括但
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2024-11-07 0次

• 腰和小肚子涼是怎么回事
  如果偶爾一次這是著涼
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2020-03-12 2302次

• 小肚子大是濕氣重還是宮寒
  這個(gè)情況一般是濕氣重。
  孟慶廣 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-07-24 2302次