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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2960次

• 同房后小肚子墜脹怎么回事

  同房后小肚子墜脹有可能是在同房的時候過度刺激宮頸，造成子宮的興奮，引起的陰道收縮。同時如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也會存在有小肚子墜脹，盡可能通過熱敷或按摩的方式進行緩解，如果在三天左右慢慢的減退，就沒有太大的問題。如果是在排卵過后黃體期進行的同房引起的小肚子墜脹，并且越來越重，建議去醫(yī)院進行彩超的檢查，排除一下有沒有黃體囊腫破裂的情況發(fā)生。需要口服藥物或者是住院保守治療，必要的時候進行手術(shù)治療。另外同房后小肚子墜脹考慮和存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎以及宮腔炎等疾病有關(guān)，建議去醫(yī)院做彩超等相關(guān)項目查找病因。如果是存在盆腔炎等婦科炎癥時，同房后會伴有一些白帶增多、發(fā)黃以及小肚子墜脹等癥狀，需要用抗菌素來治療。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4231次

• 小肚子涼疼是怎么回事
  如果患者出現(xiàn)下腹疼痛伴隨大便習(xí)慣的改變，有腹瀉的情況，那么需要排除患者是否有腸炎，如果患者僅僅是有腹部疼痛，并且腹部疼痛持續(xù)不緩解，這時還需要做腹部ct的檢查來排除患者下腹腸道是否有病變。對于那些老年男性或者是老年的患者合并的有慢性的疾病，比如說高血壓、冠心病等，這些患者排除缺血性腸病，也會引起腹痛，但是這種患者通常會有血便的情況。
  語音時長 1:03”
  王晶 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2018-09-10 7098次

• 小肚子涼怎么調(diào)理
  如果經(jīng)常出現(xiàn)小肚子涼，考慮有可能是存在著宮寒的現(xiàn)象，不及時調(diào)理的話，可能會對身體造成傷害，可以進行拔罐調(diào)理，拔罐可以把體內(nèi)的濕氣，寒氣逼出來，可以解除宮寒的癥狀，拔罐的時候可以在腰腹部正對著的背部進行，向下可以延伸到尾椎骨附近，每次20分鐘，每天兩次，堅持幾天宮寒的癥狀就可以減輕。另外，腹部的保暖非常的重要，尤其是晚上睡覺的時候，一定要蓋好腹部，即使是在炎熱的夏天，在空調(diào)的環(huán)境當(dāng)中，更要注意腹部不要著涼，要養(yǎng)成腹部保暖的習(xí)慣，最好是在睡覺前灌個暖水袋在腹部熱敷20分鐘。同時也是要注意一定不要吃生冷的食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要吃。
  語音時長 01:14”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-26 14379次

• 小肚子和腰一起疼是怎么回事
  小肚子指的是下腹部，下腹部和腰一起疼可能是身體受涼、過度勞累、盆腔炎、腰椎間盤突出癥、腎盂腎炎等原因引起，需要根據(jù)原因改善。1、身體受涼：在天氣寒冷外出沒有做好保暖措施，容易使身體多處受涼，局部的血液循環(huán)不暢，可能有下腹痛、腰痛、頭痛等癥狀。應(yīng)及時添加衣物保暖，也可以使用熱水袋對患處熱敷。2、過度勞
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-11-21 0次

• 小肚子涼怎么調(diào)理
  如果經(jīng)常出現(xiàn)小肚子涼，考慮有可能是存在著宮寒的現(xiàn)象，不及時調(diào)理的話，可能會對身體造成傷害，可以進行拔罐調(diào)理，拔罐可以把體內(nèi)的濕氣，寒氣逼出來，可以解除宮寒的癥狀，拔罐的時候可以在腰腹部正對著的背部進行，向下可以延伸到尾椎骨附近，每次20分鐘，每天兩次，堅持幾天宮寒的癥狀就可以減輕。另外，腹部的保暖非
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 887次

• 小肚子大是怎么回事
  您說的是脂肪多了嗎？
  楊法寶 主治醫(yī)師孝感市中心醫(yī)院

  2020-03-21 1000次

• 小肚子絞痛是怎么回事
  小肚子絞痛，一要排除闌尾炎，再一個就是，腸梗阻，如果有腹脹，肛門不能排便排氣，這就有可能是腸梗阻了，闌尾炎就是轉(zhuǎn)移性右下腹痛，，伴有發(fā)熱
  張波 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-03-08 1801次