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• 戒煙十天身體的變化

  對于長期吸煙的人，他對煙草就會產(chǎn)生兩種依賴，一個是心理依賴，一個是軀體依賴。那么如果是戒煙的話，可能由于心理依賴，和軀體依賴的癥狀，會表現(xiàn)的非常明顯，這個高峰期就在從戒煙以后，幾個小時就可以產(chǎn)生對煙草依賴的這種反應(yīng)。那么一周左右，會表現(xiàn)癥狀非常明顯，一般在兩周到三周的時候，可能會達(dá)到高峰，那么四周以后，他癥狀會逐漸趨于一個，平穩(wěn)的狀態(tài)，或者是一個明顯的緩解的狀態(tài)。所以說在第十天的時候，恰恰是在第一周到第二周之間，這個狀態(tài)，那么有些病人可能會出現(xiàn)，情緒煩燥、焦慮、易怒，或者是出現(xiàn)睡眠困難。那么有的人可能就是，這時候也是往往戒煙，最容易失敗的時候，往往最容易復(fù)吸，有的病人有可能就選擇了，再次吸煙，出現(xiàn)復(fù)吸的現(xiàn)象。那么這都是在第十天當(dāng)中，在關(guān)鍵時刻容易出現(xiàn)的情況。那么我們說其實在這個時候，病人發(fā)生的這些癥狀，往往跟他軀體對于尼古丁的依賴，或者尼古丁成癮，造成是有關(guān)系的，那么如何能夠讓病人挺過，這個戒煙過程當(dāng)中的一些癥狀，能挺過這段時間呢。我們有很多方法，一方面我們和病人進(jìn)行充分的交流，鼓勵，另外一個，對他戒煙的行為，進(jìn)行指導(dǎo)，另外一方面，我們可以通過藥物，幫助他來克服戒煙的戒斷癥狀。那么這個藥物當(dāng)中，我們說有一種最常用的藥，一種是叫做尼古丁的替代藥物，還一種叫非尼古丁類的戒煙藥。那么非尼古丁類的戒煙藥，最典型的藥物就是悅亭安非他酮，這個藥它實際上是個抗抑郁藥，但是它目前來講，它對于協(xié)助吸煙者戒煙來說，是一個有非常良好的效果，而且在戒煙的推薦當(dāng)中，它的證據(jù)是A級的。那么對于有些病人，在他不能夠克服戒煙，所出現(xiàn)的一些戒斷癥狀的時候，我們可以用安非他酮，來幫助他度過比較困難的一個階段，來進(jìn)行成功戒煙。

  

  03:08
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-04-15 85707次

• 冰點脫毛間隔十天能做嗎

  冰點脫毛間隔十天是不能做的，間隔時間必須是在一個月左右，并不是局部皮膚恢復(fù)了就能去做。這是和毛發(fā)的生長周期有很大關(guān)系的，冰點脫毛只對生長期毛發(fā)的毛囊有作用，因為毛囊是黑色的，可以吸收激光，然后被破壞，所以必須要等毛囊進(jìn)入生長期，才可以去做第二次的脫毛。按照一個月左右的間隔時間，每脫一次毛發(fā)會變得越來越少，越來越稀疏，就能達(dá)到最終把毛發(fā)完全脫干凈的目的，所以一定要嚴(yán)格的按照一個月左右做一次的周期來脫毛。

  

  01:34
  鮑世威 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-13 1735次

• 減肥狠招三天瘦十斤
  大家經(jīng)?？吹揭恍┰诙唐趦?nèi)，快速減脂的成功案例，這些案例足以證明在短期內(nèi)掉秤是有可能的，并且效果可以持續(xù)，但是短期暴瘦，有三個原則需要遵循：首先，七分飲食控制，三分鍛煉，也就是說控制飲食是首要的，盡可能多地切斷飲食當(dāng)中，所有的糖原碳水化合物，比如糖類、淀粉類、脂肪類、動物油和植物油，當(dāng)人體日常消耗的熱量源，被徹底阻斷后，我們?nèi)粘；A(chǔ)代謝就開始消耗自身的脂肪，如果再加一點運動，消耗會更快。如果想通過辟谷的方式，進(jìn)行減重的，原理也相同，控制飲食后，我們?nèi)梭w通過外部不能攝取熱量，當(dāng)然開始內(nèi)耗，減重效果一樣明顯。切記七分飲食控制，三分鍛煉，適當(dāng)?shù)娘嬍尺M(jìn)行成功的控制后，根據(jù)自己的時間，可以集中的鍛煉，也可以用碎片時間做一些鍛煉，不要聽信不超過三分鐘或五十分鐘，不會達(dá)到鍛煉效果，這是錯誤的觀念，只要運動，就會有收獲，就會消耗熱量，達(dá)到減脂的效果。
  語音時長 01:48”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 186347次

• 三天胖十斤是水腫嗎
  三天胖了10斤大多數(shù)情況下是屬于水腫導(dǎo)致。三天短期內(nèi)出現(xiàn)體重增加10斤是屬于病理狀態(tài)，可見于體內(nèi)有水鈉滯留過多而導(dǎo)致。比如常見的有急性腎炎，急性的肝臟的疾病，比如暴發(fā)性肝炎引起的肝性水腫，也可見于內(nèi)分泌水腫，比如甲狀腺功能亢進(jìn)或者是甲狀腺功能減低引起的急性水腫。還可見于由于各種原因引起的心功能衰竭而引起的水腫。通?；颊咄鶗殡S有不同程度的電解質(zhì)的紊亂，以及少尿甚至無尿的癥狀。應(yīng)該及時進(jìn)行相關(guān)的檢查，來明確病因，及時對癥治療和病因治療。
  語音時長 01:22”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-05-07 6987次

• 喝番瀉葉三天瘦十斤是真的嗎
  我曾接診過一位年輕女性患者，她因為急于減肥，嘗試了喝番瀉葉的方法。據(jù)她描述，雖然短期內(nèi)體重有所下降，但伴隨著的是嚴(yán)重的腹瀉、脫水以及電解質(zhì)失衡。這種不健康的減肥方式不僅讓她身體受到嚴(yán)重?fù)p害，而且體重反彈后比之前更重。我們可以清楚地看到，喝番瀉葉三天瘦十斤的說法并不科學(xué)。番瀉葉雖然具有瀉下作用，但長期
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-21 0次

• 二十天瘦十斤正常嗎
  二十天瘦十斤是否正常需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷，如果是在減肥期間，一般正常，如果沒有刻意減肥，一般不正常。在減肥期間控制飲食攝入，減少飲食量，又積極進(jìn)行運動鍛煉，便可以消耗身體中的脂肪，使體重減輕，二十天瘦十斤通常正常。如果沒有進(jìn)行減肥，運動量也沒有增加，和原來一樣保持正常的生活習(xí)慣，二十天瘦十斤屬于
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-31 0次

• 吃酚酞片十天會瘦多少斤
  用于治療習(xí)慣性頑固性便秘
  畢瑞 副主任藥師唐山市人民醫(yī)院

  2020-08-24 801次

• 抽脂肪能瘦多少斤
  抽脂能瘦多少斤一般看身體脂肪量，一般可以瘦五到十斤
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-08-23 1901次