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• 手臂粗怎么瘦下來

  手臂粗可以通過吸脂或運(yùn)動減肥的方式瘦下來。通過吸脂是最容易讓堆積脂肪的上臂變得更加纖細(xì)的操作，手術(shù)之后需要穿一段時間的塑身衣，大致需要穿三個月左右，可以對吸脂區(qū)域的手臂達(dá)到良好的塑形的作用。術(shù)后在一段時間之內(nèi)，傷口盡量的不要沾水，防止傷口出現(xiàn)感染。如果選擇吸脂的方式來瘦手臂，之后一定要做好護(hù)理工作，以免影響最后的護(hù)理效果，手術(shù)恢復(fù)的時間也是比較長的。還可以通過運(yùn)動的方式進(jìn)行瘦手臂，比如打排球、打籃球等，都是一些很好的可鍛煉上肢的運(yùn)動。另外在飲食方面，一定要盡可能的控制飲食，平時盡量少吃油膩的以及含糖較高的食物。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-12-09 3899次

• 激素肥胖怎么瘦下來

  激素性肥胖包括兩種，一種是我們常說的醫(yī)源性的，就是治療服用激素以后導(dǎo)致的肥胖，那么這種情況一般來說，停用激素以后，絕大部分病人還是能自行恢復(fù)的。還有一種情況，就是一個病理的狀態(tài)，比如說像庫欣氏綜合征，就是激素分泌過多導(dǎo)致的。那么這個只能去除原發(fā)病以后，才能解決這些問題。所以，大家應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院去就診治療，明確診斷，才可以判斷這個問題，而不是自行在家來判斷，是否為激素導(dǎo)致的肥胖。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 16165次

• 咳嗽一個多月不好
  可能是因?yàn)榈昧诉^敏性咳嗽，也叫咳嗽變異型哮喘，要及早的去醫(yī)院檢查確診治療，過敏性咳嗽的癥狀表現(xiàn)，超過四周的無原因的慢性咳嗽，咳嗽嚴(yán)重時會出現(xiàn)惡心，嘔吐，肺通氣功能正常，氣道高反應(yīng)性檢查是陰性。發(fā)作時常與環(huán)境或者說是時間有關(guān)，如果有早晚加重或夜間加重，在家中加重，室外緩解等特點(diǎn)，不伴有發(fā)熱，可伴有咽喉癢。具有上述指征，這種情況可能是過敏物質(zhì)接觸史，過敏皮試陽性等等，這種情況就建議積極的進(jìn)行治療。另外過敏性咳嗽支氣管擴(kuò)張劑無效，這種情況可以用奧洛他定的，西替利嗪，總體來說，有效率為60%，往往需要糖皮質(zhì)激素治療才能完全的緩解，平時的時候要注意調(diào)理好飲食，飲食應(yīng)該清淡合理。
  語音時長 1:50”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 4826次

• 最近一個多月失眠睡不好怎么辦？
  患者出現(xiàn)了一個多月的失眠，這種情況下建議應(yīng)該及時就醫(yī)，比如說就診于睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診，在?？拼蠓虻闹笇?dǎo)下，必要的時候需要口服一定的藥物來改善睡眠的情況，調(diào)整睡眠?？诜幬锏臅r候，要按照大夫的醫(yī)囑執(zhí)行，不能經(jīng)常的自行的口服藥物，以免形成藥物依賴等。而且口服藥的時候也千萬不能飲酒。建議也可以到中醫(yī)門診就診，結(jié)合中藥口服或者是中成藥口服等，來改善患者睡眠的情況，也可以加用針灸、理療等來改善睡眠?；颊弑救艘矐?yīng)該放松心理，調(diào)節(jié)情志，不要給自己太大的壓力，要消除那種因?yàn)槭弋a(chǎn)生的害怕心理，而且養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣也是非常重要的。日間建議可以參加一定的體育鍛煉等。
  語音時長 01:21”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-13 2466次

• 一個多月的寶寶晚上醒著
  一個多月的寶寶晚上醒著，可能是正常的情況，此時不用特殊治療，也可能是缺鈣導(dǎo)致的，此時應(yīng)該積極補(bǔ)鈣治療。1、正常的情況：一個多月的寶寶由于神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，或者寶寶居住的環(huán)境溫度過高、過低，又或者白天睡眠過多，都會導(dǎo)致寶寶晚上醒著，不入睡的情況發(fā)生，此時家長不用特別擔(dān)心，可以通過改善寶寶的居住環(huán)境
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 190次

• 經(jīng)常拍打肚子可以瘦下來嗎
  肚子臨床上指腹部，經(jīng)常拍打腹部通常不可以瘦下來，建議采取科學(xué)的方式減肥。如果生活中長期暴飲暴食、長期不運(yùn)動，容易引起肥胖，不僅會影響美觀，也容易增加患有心血管疾病的幾率，此時則需要適度的減肥。經(jīng)常拍打腹部一般不可以抑制胃腸道脂肪酶的活性，也不可以抑制食欲或消耗熱量、燃燒皮下脂肪，因此不可以瘦下來。如
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 本人今年50多歲,這一個多月晚上尿床是什
  建議檢查一下
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-03-09 1204次

• 手指太胖怎么瘦下來
  你好，每天拉伸手指
  劉小虎 主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院

  2020-02-23 1702次