拉肚子多是由于大腸桿菌感染造成的腹瀉,這種患者是不能吃紅棗的,紅棗中富含粗纖維,可以加重腹瀉的癥狀。但是對(duì)于慢性腹瀉的患者來(lái)說(shuō),紅棗溫陽(yáng)養(yǎng)胃,補(bǔ)氣養(yǎng)血,益脾胃。對(duì)于脾胃寒濕,消化不良,飲食減少,腹瀉的患者有明顯的改善作用。
拉肚子期間要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食??梢远喑砸恍┸浀?,容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以喝小米粥,大米粥,薏米粥等。平時(shí)要保持心情舒暢,要注意多休息,避免過(guò)度勞累,每天要積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),要注意腹部的保暖,多喝一些溫開(kāi)水。