石榴通常不是酸性食物,而是堿性食物,少量吃對身體有好處,但不可以過量食用,以免對身體造成不利影響。當身體出現(xiàn)不適癥狀后,建議及時就醫(yī)。
石榴屬于日常生活中比較常見的一種水果,其中含有豐富的維生素C、B族維生素、氨基酸、果糖、纖維素、礦物質(zhì)等成分,適當吃可以為身體補充營養(yǎng),輔助增強身體抵抗力。此外,石榴中的果汁含量比較多,吃起來酸甜可口,適當吃還可以在一定程度上提高食欲。雖然石榴本身有一定的酸味,但是因為其中含有多種鈉、鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì),這些成分在經(jīng)過胃腸道消化以后,其代謝產(chǎn)物偏向堿性,因此,從營養(yǎng)學(xué)的角度來說,石榴不是酸性食物,而是一種堿性食物。
在吃石榴的時候需要嚴格控制攝入量,不可以過量食用,以免增加胃腸負擔。如果出現(xiàn)反酸、腹痛以及惡心等癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用多潘立酮片、健胃消食片及奧美拉唑腸溶膠囊等藥物進行治療。