高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果，西柚，柑橘，獼猴桃等水果，因為這些水果熱量比較低，并且還含有大量的膳食纖維，可以有效地預(yù)防高血脂的患者病情加重。
高血脂的患者應(yīng)該要定期檢測血脂水平的變化，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┙笛乃幬?，同時要清淡飲食，多吃一些水果和蔬菜。
吃什么水果對高血脂好
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-03-31153次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂癥吃什么水果高血脂癥現(xiàn)在的人群越來越多，就是因為現(xiàn)在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導(dǎo)致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現(xiàn)在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數(shù)的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應(yīng)該盡量多吃一些水果。
01:16
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-12-19 4507次
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高血脂吃什么干果好高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因為長期高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。
01:27
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6162次
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吃什么水果對高血脂好常吃山楂，蘋果，香蕉，荔枝，獼猴桃對血脂高有好處，因為山楂含有生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴(kuò)張血管壁，降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。蘋果它的降脂作用主要來源于其中豐富的果膠，是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三脂，幫助排除體外。香蕉含有豐富的去甲腎上腺素，五羥色胺及二羥基苯乙胺，主要功能是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺止煩渴等作用，荔枝還有豐富的維生素A和蛋白質(zhì)能夠提高抗病能力，促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，降低膽固醇和甘油三脂。獼猴桃，能夠有效改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病，高血壓等心血管疾病有功效。語音時長 01:30”
李鶴
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-27 2440次
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高血脂吃什么水果好很多新鮮的水果對改善患者的血脂水平都是有幫助的，比如說蘋果，草莓，獼猴桃，山楂以及桔子之類的，當(dāng)患者血糖水平正常的話，就可以適當(dāng)?shù)脑黾有迈r水果的攝取。但是患者若同時有糖尿病的話，只有在血糖控制比較理想的情況下，才可以進(jìn)行少量的攝取，而且吃水果的話也應(yīng)該選擇在兩餐之間，吃了之后也應(yīng)該走一走，來加強(qiáng)一下活動，來控制一下患者的血糖水平。高血脂的患者除了需要增加新鮮水果的攝取之外，也應(yīng)該增加新鮮蔬菜的攝入，特別是新鮮的綠色蔬菜等，對改善患者的血脂水平也是非常有幫助的。高脂血癥的患者飲食上需要非常注意，總體來說，應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主。語音時長 01:14”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-03-04 2165次
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吃什么水果對高血脂好病情分析：血糖正常的高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?，對降低血脂水平也是有幫助的，比如說山楂，蘋果，獼猴桃等。高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮的應(yīng)季蔬菜，如大白菜，芹菜，黃瓜等。意見建議：有高血脂的患者平素應(yīng)該戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，需要限制膽固醇和脂肪的攝入。比如說，盡量不要吃動物內(nèi)臟，盡量不要吃油炸食品。應(yīng)該參加鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，保持一個良好的生活習(xí)慣。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-04 501次
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高血脂吃什么水果好病情分析：高血脂可吃些蘋果、獼猴桃、火龍果、西瓜、橙子等。日常生活中要減少攝入脂肪含量高的食物，比如油炸食品、燒烤、肥肉等，不利于血脂的控制。意見建議：高血脂可服用一些降脂的藥物，比如阿托伐他汀。同時要定期檢測血脂，將血脂控制在正常范圍內(nèi)。也要保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-14 1102次
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高血脂吃什么水果高血脂一般指高脂血癥，高脂血癥患者可以吃蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血癥是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考慮遺傳因素、脂肪攝入過多、脂蛋白合成及代謝過程異常所引起的。而水果的種類比較多，常見的一般有蘋果、獼猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-08-10 0次
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高血脂吃什么水果？高血脂是一種常見的健康問題，它可能會增加心血管疾病的風(fēng)險。在日常生活中，除了藥物治療和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)外，選擇合適的水果也有助于控制高血脂。那高血脂的患者應(yīng)該吃哪些水果呢？1、蘋果：蘋果富含果膠、纖維素和維生素C等營養(yǎng)成分。果膠可以輔助降低膽固醇水平，纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪吸收。2、橙子：橙
劉偉
主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院
2024-09-27 0次
