拉屎拉不出來(lái)指的是排便排不出來(lái)，排便排不出來(lái)可以通過(guò)服用藥物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食習(xí)慣等方法解決，對(duì)改善癥狀有一定的效果。
排便排不出來(lái)屬于便秘的范疇，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥治療，藥物可以選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，其中添加了多種藥食同源的中藥材，比如桑椹、火麻仁、蜂蜜以及郁李仁等。所含的火麻仁為君藥，可以潤(rùn)腸去燥，而郁李仁為臣藥，可以改善大腸燥結(jié)，聯(lián)合蜂蜜以及桑椹后，能夠調(diào)理腸道環(huán)境以及增加腸分泌液?；颊邞?yīng)用該藥物后，可以發(fā)揮潤(rùn)腸通便的效果，不僅可以使大便軟化，排出更加順暢，還能夠改善排便次數(shù)減少、排便時(shí)間長(zhǎng)等癥狀。
除了可以服用雙仁潤(rùn)腸口服液以外，也可以遵醫(yī)囑服用媽咪愛(ài)枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等藥物治療，可以改善腸道菌群，輔助緩解便秘。用藥治療的同時(shí)可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或者臥床休息，可以適當(dāng)進(jìn)行跳繩、跑步、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。飲食上避免吃大蒜、辣椒、麻辣火鍋等刺激性食物，可以攝入富含粗纖維的食物，比如燕麥、南瓜、蕎麥等，對(duì)促進(jìn)排便有輔助作用。
如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
