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來(lái)月經(jīng)能不能吃紅豆

是能夠吃紅豆的,因?yàn)榧t豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,對(duì)女性的身體健康是有一定好處的。另外,在此期間女性也要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的食物,如菠菜,小白菜等。

在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天用溫清水清洗外陰,保持干燥清爽。另外也要注意天氣的變化,防止腹部著涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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