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吃什么可以順氣放屁

一、排氣我們要吃一些,比如蘿卜,蘿卜中含有大量的維生素、微量元素、磷、鐵等多種礦物質(zhì),經(jīng)常的吃蘿卜可以健胃順氣,對(duì)于氣郁上火生痰者有清痰清熱的功效,常常被稱為平民人參。

二、玫瑰花,沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣的功效,沒(méi)有喝茶習(xí)慣人也可以單獨(dú)的泡玫瑰花喝,或者是將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進(jìn)花香也能夠順氣凝神。

三、蓮藕,藕能夠通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣的佳品,以水煮服,或者是稀飯煮藕療效最好。

四、茴香,茴香具有開(kāi)胃理氣、散寒、嘔吐、惡心、腹部冷痛、睪丸腫痛、脾胃氣滯、脘腹脹滿等有功效,對(duì)于治療習(xí)慣性的便秘,利尿排毒也有很好的效果,炒菜、做餡兒都可以吃,特別適合由于生氣引起的胸腹脹滿及疼痛。

五、山楂,山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積,適宜氣過(guò)食造成的胸腹脹滿疼痛,對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心率不齊,也有一定的療效,生吃、熟吃、泡水各種食法都有效果。

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