胃排空時間長一般是飲食因素、缺乏運動、幽門螺桿菌感染等原因引起,可以通過加強(qiáng)飲食管理、多運動鍛煉、服用藥物等方式進(jìn)行緩解。
1、飲食因素:
如果吃了過多油膩的食物,比如炸魚、炸蝦、肥肉、肥腸等,便會加重胃部的負(fù)擔(dān),使胃部消化和吸收食物的功能下降,延長胃部排空的時間。應(yīng)保持清淡飲食,避免吃過多油膩的食物,能夠改善癥狀。
2、缺乏運動:
如果吃了飯之后不進(jìn)行運動鍛煉,長期久坐,便會使胃腸蠕動減慢,引起胃排空時間延長??梢远噙M(jìn)行跑步、快走等運動,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,改善腹脹、食欲下降、惡心等癥狀。
3、服用藥物:
如果胃部感染了幽門螺桿菌,便會使胃部的正常菌群受到影響,使胃腸功能出現(xiàn)紊亂,影響到胃部對食物的消化和吸收??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除了以上常見原因,還可能是胃動力障礙等原因引起的,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用多潘立酮片、健胃消食片等藥物進(jìn)行治療,能夠改善疾病癥狀。