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牛奶可以和維生素片一起吃嗎

牛奶一般不可以和維生素片一起吃,以免對于身體健康造成不利影響。

牛奶屬于比較良好的營養(yǎng)來源,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物,也含有身體所需要的多種微量元素,比如磷、鐵、鋅等,此類營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用,適量的喝牛奶,可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì),也有助于骨骼的生長。而維生素片屬于比較常見的維生素類藥物,一般常用于治療維生素缺乏。由于維生素片的藥物成分具有一定的酸性,如果和牛奶一起吃,有可能會影響身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用,還有可能會在胃腸道內(nèi)形成結(jié)塊,會引起胃脹、胃痛等癥狀,所以為了避免此現(xiàn)象出現(xiàn),應(yīng)避免將牛奶和維生素片一起吃。

生活中在吃維生素片時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個人實際情況,選擇合適的藥物劑量應(yīng)用,不可盲目亂用。

以上內(nèi)容僅供參考

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