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很有可能是月經(jīng)的前兆也是屬于痛經(jīng)的一種,建議大家可以服用一些烏雞白鳳丸或者是在經(jīng)期前喝一些紅糖姜水促進經(jīng)血排出。平時還應(yīng)該要注意保持腹部保暖,避免受風(fēng)著涼,平時不吃辛辣油膩,生冷刺激性的食物,多喝一些溫開水,加快體內(nèi)新陳代謝。

這樣的情況主要是氣血虛弱或者是氣滯血瘀導(dǎo)致的,可以做一個氣血的疏通。另外也可以在經(jīng)期以后服用紅棗,紅小豆,桂圓熬成的湯,每天喝兩杯也有助于補氣血,平時還應(yīng)該注意適量的進行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì)。

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