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骨折了患者一般吃什么食物比較好恢復的快要根據(jù)骨折不同恢復期來調(diào)理飲食結構，早期以清淡飲食為主，如水果、魚湯等。中期可補充動物性蛋白，如牛、羊肉等。后期可多吃些含鈣高的海產(chǎn)品。

1、骨折早期：

骨折了恢復早期患者，飲食應以清淡為主，同時富含蛋白質(zhì)，可以吃蔬菜、水果、魚湯、瘦肉等，同時患者應忌食辛辣刺激性食物。

2、骨折中期：

骨折了恢復中期患者要補充動物性蛋白和補充維生素，患者會恢復比較快。比如牛羊肉、雞肉、豆制品、獼猴桃等，為了補充鈣離子和蛋白質(zhì)，還可以吃一些動物的肝臟，都可以使患者恢復的比較快。

3、骨折后期：

骨折了后期患者在補充足夠的蛋白和維生素的同時，需要吃含鈣高的食物，比如海產(chǎn)品、牛奶、瘦肉、骨頭湯等，能夠促進傷口愈合，促進骨愈合。

患者還可以在醫(yī)生的指導下服用碳酸鈣片，使骨折快速恢復。患者在治療期間還應盡早開始康復訓練，可以促進骨折的愈合，預防血栓和關節(jié)僵硬的情況。同時，患者還應注意保持良好的心態(tài)，充足的睡眠，避免不良情緒的出現(xiàn)。

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