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孕婦可以吃雞蛋、紅棗,雞蛋和紅棗都是用來補(bǔ)氣,補(bǔ)血的食物,孕婦可以適當(dāng)吃,千萬不要吃得太多,如果吃太多很可能就會(huì)導(dǎo)致消化不良,還會(huì)引起上火。

懷孕之后飲食方面要多清淡、少油膩,飲食不要太單一,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),才能有利于胎兒健康成長(zhǎng),同時(shí)也要多休息,要保證充足的睡眠質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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