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對于體內鈣含量少的女性來說,備孕吃天然鈣是比較好的,可以維持體內的營養(yǎng)平衡,避免影響受孕和懷孕后的胎兒生長發(fā)育。另外在備孕前女性要到正規(guī)的醫(yī)院做全身身體檢查,明確身體的健康情況。

在備孕期間,建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,不熬夜。同時也要注意天氣的變化,做好防寒、保暖的工作,避免著涼或淋雨等。

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