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月經(jīng)期吃韭菜一般不會導(dǎo)致量多的情況發(fā)生,月經(jīng)期是可以吃韭菜,但是需要適量。

月經(jīng)期一般是可以吃韭菜的,月經(jīng)期吃韭菜一般不會對月經(jīng)造成什么影響。韭菜中含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維、蛋白質(zhì)以及脂肪等營養(yǎng)成分,月經(jīng)期適當?shù)某砸恍┚虏?,可以補充經(jīng)期身體所流失的營養(yǎng),同時韭菜中的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動,從而有利于預(yù)防以及緩解月經(jīng)期便秘的情況。適當?shù)某砸恍┚虏?,并不會影響月?jīng)量,所以月經(jīng)期吃韭菜一般不會導(dǎo)致量多的情況?;颊咴诔跃虏说臅r候一定要注意適量,如果一次性吃太多韭菜,也會對腸胃造成負擔(dān),導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹以及腹瀉等不良反應(yīng)。

患者在月經(jīng)期間要避免吃寒涼的食物,比如雪糕、飲料等,以免引發(fā)痛經(jīng),同時也不利于經(jīng)血的排出。

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