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晚上睡覺(jué)額頭怕冷一般多見(jiàn)于睡覺(jué)環(huán)境溫度低引起或者多見(jiàn)于中醫(yī)疾病里虛勞的腎陽(yáng)虛證所引起的。

睡覺(jué)環(huán)境溫度低，會(huì)造成額頭怕冷，不需要特殊處理，需要及時(shí)更換到溫度適宜的房間，注意局部保暖，佩戴毛線(xiàn)帽，預(yù)防感冒發(fā)燒。

腎陽(yáng)虛證的常見(jiàn)臨床表現(xiàn)為腰背酸痛，額頭怕冷，遺精，陽(yáng)痿，多尿或不禁，面色蒼白，畏寒肢冷，下利清谷或五更泄，舌淡，舌邊齒痕，脈沉遲。需要溫補(bǔ)腎陽(yáng)，常選擇右歸丸，組成為附子、肉桂、鹿角膠、熟地黃、山藥、枸杞子、山茱萸、杜仲、菟絲子、當(dāng)歸。

虛勞患者由于正氣不足，衛(wèi)外不固，容易招致外邪入侵，應(yīng)盡量減少感觸外邪。飲食調(diào)理以富于營(yíng)養(yǎng)、易于消化、不傷脾胃為準(zhǔn)。少食辛辣厚味、滋膩、生冷之物，戒除煙酒。生活起居規(guī)律，動(dòng)靜結(jié)合，勞逸適度，節(jié)制房事。保持情緒穩(wěn)定，舒暢樂(lè)觀(guān)，有利于虛勞的康復(fù)。

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