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每日?qǐng)?jiān)果孕婦可以吃嗎

一般情況下,堅(jiān)果孕婦可以吃。堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富,不僅可以促進(jìn)胎兒的大腦和神經(jīng)發(fā)育,還有助于提高人體的視力,同時(shí)還可以補(bǔ)充人體體內(nèi)的礦物質(zhì)等。

在成功懷孕的期間,不可以進(jìn)行性行為,要緩解心理壓力,不要過(guò)度擔(dān)心焦慮,可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食上則要以清淡高蛋白為主,可以有效促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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