高血壓患者不可以吃魚籽,因?yàn)轸~籽屬于是高熱量、高脂肪的食物,而且含的膽固醇也比較高,過多的攝取可能會(huì)打亂體內(nèi)膽固醇的平衡。
并且魚籽不容易消化,容易引起腹瀉,因此高血壓患者盡量不要吃魚籽。
高血壓患者的飲食原則,要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要注意控制食鹽的攝入量,每日不超過五到六克,要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、魚籽、蛋黃等。
堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,控制體重,要保持平和樂觀的心態(tài),堅(jiān)持服用降壓藥物。
高血壓患者不可以吃魚籽,因?yàn)轸~籽屬于是高熱量、高脂肪的食物,而且含的膽固醇也比較高,過多的攝取可能會(huì)打亂體內(nèi)膽固醇的平衡。
并且魚籽不容易消化,容易引起腹瀉,因此高血壓患者盡量不要吃魚籽。
高血壓患者的飲食原則,要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,要注意控制食鹽的攝入量,每日不超過五到六克,要少吃動(dòng)物的內(nèi)臟、魚籽、蛋黃等。
堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,控制體重,要保持平和樂觀的心態(tài),堅(jiān)持服用降壓藥物。
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