手淫得早泄應(yīng)該通過(guò)改變生活方式、運(yùn)動(dòng)鍛煉或者心理治療等，能夠有效的緩解癥狀。
1、改善生活方式：
手淫一般是通過(guò)個(gè)人的能力來(lái)滿(mǎn)足對(duì)性的需求，但是如果過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致龜頭敏感出現(xiàn)早泄的情況，因此盡量減少手淫次數(shù)或者逐漸的戒掉手淫，才有利于身體健康。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：
出現(xiàn)早泄的情況，可以參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳、登山等，既能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以轉(zhuǎn)移個(gè)人注意，對(duì)于改善早泄也有一定的作用。
3、心理治療：
早泄除了手淫以外，還有可能與其他因素有關(guān)，比如精神壓抑、緊張或者性生活次數(shù)少等，可以在專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行疏導(dǎo)，使緊張的情緒放松，正確的對(duì)待手淫，逐漸的改善癥狀。
除了以上方法以外，還可以通過(guò)藥物治療等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸達(dá)泊西汀片，六味地黃丸或者金鎖固精丸等藥物治療，可以有效的控制病情發(fā)展，但是一定要遵醫(yī)囑服用，不可擅自使用藥物，以免影響治療效果。還需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，工作和生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，有利于病情早日恢復(fù)。
