脖子指的是頸部，并不存在頸部疼最快的緩解方法，頸部疼可能是受涼、不良姿勢、外傷、落枕、頸椎病等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方法緩解。
1、受涼：
在天氣寒冷時沒有注意頸部保暖，容易使寒冷空氣進入，導致局部肌肉發(fā)生痙攣，從而引發(fā)疼痛。一般在添加衣物保暖后，癥狀會逐漸改善。
2、不良姿勢：
長時間使頸部扭向一側，可能影響正常的血液循環(huán)，使頸部出現(xiàn)多種不適。避免長時間保持同一個姿勢，在調整姿勢后癥狀會有所緩解。
3、外傷：
如果頸部受到了直接暴力或者間接暴力，局部軟組織受到不同程度的損傷，使患者出現(xiàn)疼痛的情況，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物止痛。
4、落枕：
該疾病的發(fā)生與枕頭高度不當有關，患病后頸部肌肉發(fā)生痙攣，還會伴隨酸脹、疼痛等癥狀?？梢詫植窟M行按摩，能夠使痙攣的頸部肌肉松弛，對緩解不適有幫助。
5、頸椎病：
經(jīng)常低頭工作或者學習容易誘發(fā)本病，患病后頸椎間盤發(fā)生退行性改變，還會壓迫頸部的神經(jīng)根以及血管，出現(xiàn)肢體麻木、頸肩疼痛等不適，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
引起頸部疼痛的原因較多，患者可以到醫(yī)院進行全方面檢查，明確原因后規(guī)范治療。
