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脖子右側(cè)筋疼該怎么緩解

醫(yī)生主講實(shí)錄

第一、患者脖子右側(cè)筋疼可以通過(guò)局部按揉來(lái)緩解癥狀,患者可以嘗試用自己的手來(lái)按揉疼痛的部位,力度可以輕一點(diǎn),時(shí)間不要太長(zhǎng),同時(shí)配合局部的熱敷,也能夠取得比較好的效果。

第二、還可以采用物理治療和中醫(yī)外治物理治療的方法,包括中頻治療和超短波治療。中醫(yī)外治在臨床上療效很好,包括中藥封包、中藥涂擦或者是蠟療以及針灸、推拿、拔罐等,都屬于中醫(yī)外治的一部分。

第三、可以用熱敷的方法,如用熱水袋或者是熱毛巾敷在右側(cè)筋膜疼痛的地方,或者是適當(dāng)?shù)陌茨?,能夠產(chǎn)生一些熱量,達(dá)到散寒止痛的效果,病情嚴(yán)重的可以考慮口服藥物來(lái)治療。

要注意休息,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),以免加重疼痛感。

以上內(nèi)容僅供參考

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