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哪些方法可以避免頭暈的發(fā)生

規(guī)律生活、規(guī)律飲食、患病后要及時(shí)治療,能夠有效的避免頭暈的發(fā)生。在日常生活中,首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如早睡早起,均衡飲食,葷素搭配,而且如果身體發(fā)生不適,比如貧血、高血壓或美尼爾氏綜合征以及腦部疾病時(shí),應(yīng)及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行對癥治療,這樣能夠有效的避免頭暈的發(fā)生。

患者在治療期間應(yīng)注意休息,飲食應(yīng)以清淡為主,不吃辛辣、刺激性的食物,不吃生冷、寒涼的食物,不吃油炸、油煎食品,而且還要保持心情舒暢。

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