專家建議: 可適量喝
建議用量: 250ml（約1杯）/天
慎食人群: 慢性胃炎患者、對洛神花過敏者
宜食原因: 洛神花不具有刺激性，在月經(jīng)期間喝了之后，不會對正常的月經(jīng)周期造成影響，也不會導致經(jīng)期延長或縮短。而且喝洛神花還能夠補充身體所需的水分，有利于改善體內水分缺乏的情況。
注意事項: 建議將洛神花放入溫水中沖泡后飲用。
正文:
在月經(jīng)期的女性可適量喝洛神花。
建議用量：250ml（約1杯）/天。
女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)陰道流血的情況，一般不可以吃雪糕、辣椒、大蒜等刺激性的食物，以免影響月經(jīng)量。洛神花不具有刺激性，在月經(jīng)期間喝了之后，不會對正常的月經(jīng)周期造成影響，也不會導致經(jīng)期延長或縮短，而且喝洛神花還能夠補充身體所需的水分，有利于改善體內水分缺乏的情況。
建議將洛神花放入溫水中沖泡后飲用。對洛神花過敏者不宜喝此飲品，以免使機體產生過敏反應，出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。因為喝洛神花后會引起胃酸分泌過多，因此慢性胃炎的患者也應禁止飲用，以免引起胃部不適。
女性在月經(jīng)期間應多休息，同時還應做好腹部保暖，定期更換衛(wèi)生用品，月經(jīng)期間禁止同房，以免誘發(fā)感染。
