吃香菜對女人的危害通常是引起過敏、營養(yǎng)不良、消化不良、肥胖、上火等,對自身健康造成影響。
1、過敏:
香菜是日常比較常見的食物,平時適量的吃可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。但如果自身屬于易過敏的體質(zhì),并且對香菜過敏,食用后可能會出現(xiàn)過敏癥狀,比如皮膚瘙癢、紅腫等。
2、營養(yǎng)不良:
如果長期只攝入該食物,并不攝入其他含有營養(yǎng)的食物,容易導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)攝入不足,出現(xiàn)營養(yǎng)不良。
3、消化不良:
長期大量的進(jìn)食此食物,不容易被胃腸道消化和吸收,則會出現(xiàn)消化不良。
4、肥胖:
此食物中含有一定的熱量,若長期過量的進(jìn)食,則會導(dǎo)致熱量攝入過多,轉(zhuǎn)化為脂肪后會導(dǎo)致肥胖。
5、上火:
香菜味辛,性溫,如果一次性進(jìn)食過多的香菜,可能會損傷人體的精氣,因為香菜的辛溫會消耗人體更多的陰液,長期過量吃會引起上火。
平時生活中需要保持良好的飲食習(xí)慣,減少不良現(xiàn)象發(fā)生。