一般情況下，3到5天不解大便為便秘。具體情況要結(jié)合患者的具體癥狀來(lái)判斷準(zhǔn)確性，便秘不僅表現(xiàn)為排便次數(shù)過(guò)少，還可以通過(guò)大便干燥、量少、排便困難等癥狀判斷。
1、大便干燥：
便秘患者的腸道蠕動(dòng)緩慢，會(huì)導(dǎo)致大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，大便中的水分被腸道反復(fù)吸收，因此可表現(xiàn)為大便干燥。糞便性狀改變，呈糞塊或球狀糞便。此時(shí)，患者要注意多補(bǔ)充水分，多吃新鮮蔬果。
2、排便少：
便秘患者大腸干燥，過(guò)多的食物堆積在腸內(nèi)，時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致腹脹，吃的少，排便少，患者可以通過(guò)按摩腹部幫助糞便排出。
3、排便困難：
便秘患者的糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，所以干糞便通過(guò)腸道排出時(shí)會(huì)不通暢，所以患者會(huì)感到排便有些困難，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些有助于排便的藥物。
容易便秘的患者要注意盡量少吃辛辣、油膩、生冷的食物，這樣容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，從而導(dǎo)致便秘，保持好心情，日常生活中要多注意鍛煉，還要打太極拳，做健身操等，這些都有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
